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Mangualde

Mangualde Hard Metal Fest é já uma referência

Decorreu este sábado, 6 de janeiro, nas instalações do Centro Recreativo e Cultural de Santo André, a 24.ª edição do Mangualde Hard Metal Fest. O Festival, com o próprio nome indica, trouxe até ao concelho de Mangualde nomes consagrados do Hard Metal português e não só. O evento contou com o apoio do Município de Mangualde.

Na edição de 2018 participaram 13 bandas: cinco estrangeiras e oito nacionais. As bandas Acid Reign, Tokyo Blade (ambas do Reino Unido), God Macabre (Suécia), Picture (Holanda) e Panychida (República Cheva) contactaram assim com o público português, já bem conhecido das bandas portuguesas também presentes (Holocausto Canibal, Revolution Within, Irae, Bleeding Display, Mr. Miyagi, Antivoid, Rotten Rights e Zurrapa).

Este Festival surgiu em 1997, com o nome Festival de Heavy Metal de Mangualde, e decorria no antigo ciclo preparatório de Mangualde. É considerado um dos festivais de metal mais antigo do país.

Por:MM

AF Viseu- Resultados da Divisão de Honra- Ronda 13

Uma ronda, com o líder a sair derrotado no vizinho Satão, pela margem mínima, mantém ainda assim a liderança, a par da Sampedrense que venceu em casa de forma perfeita, por quatro bolas a zero.

Jornada 13

Mangualde – Lamelas- 0-1

Sampedrense- Lamego-4-0

Vouzelenses -Molelos- 3-1

Satão- Penalva do Castelo-1-0

Roriz -Paivense- 1-0

Silgueiros- Carregal do Sal-2-0

Castro Daire – Moimenta Beira- 4-0

Nespereira – Resende – 4-0

Penalva do Castelo 27
Sampedrense 27
Castro Daire 25
Lamego 25
Satão 22
Paivense 20
Moimenta Beira 20
Nespereira 19
Lamelas 17
10º Silgueiros 15
11º Carregal do Sal 15
12º Resende 14
13º Molelos 13
14º Roriz 12
15º Vouzelenses 11
16 Mangualde 4

 

 

Cuidados a ter com o Frio

Deve ser dada especial atenção às pessoas mais vulneráveis, nomeadamente às crianças e pessoas com mais de 65 anos, pois são grupos que não têm grande perceção das alterações de temperatura.

Devem em permanência nestes dias em que as temperaturas vão descer ser seguidas as recomendações para proteção dos efeitos negativos do frio:

No domicílio
● Mantenha a temperatura da sua casa entre os 18ºC e os 21ºC;
● Se não conseguir aquecer todas as divisões da casa, tente manter a sala de estar quente durante o dia e aqueça o quarto antes de se ir deitar;
● Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde, evitando os acidentes por monóxido de carbono que podem ser causa de intoxicação ou morte;
● Não utilize fogão a gás, forno ou fogareiro a carvão para aquecimento da casa, nem utilize equipamentos de aquecimento de exterior em espaços interiores;
● Evite dormir/descansar muito perto dos equipamentos de aquecimento;
● Apague ou desligue os equipamentos de aquecimento antes de se deitar ou sair de casa, de forma a evitar fogos ou intoxicações;
● Promova uma boa circulação de ar, não fechando completamente os aposentos, mas evite as correntes de ar frio;
● Mantenha sob vigilância a utilização de botijas de água quente, para evitar o risco de queimadura.

Higiene pessoal e vestuário
● Mantenha a pele hidratada, principalmente mãos, pés, cara e lábios;
● Use várias camadas de roupa, em vez de uma única muito grossa, e não use roupas demasiado justas que dificultem a circulação sanguínea;
● Proteja as extremidades do corpo (com luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e use calçado adequado às condições climatéricas;

Alimentação
● Faça refeições mais frequentes encurtando as horas entre elas;
● Dê preferência a sopas e a bebidas quentes, como leite ou chá;
● Aumente o consumo de alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e antioxidantes (ex. frutos e hortícolas) pois contribuem para minimizar o aparecimento de infeções;
● Evite bebidas alcoólicas visto que provocam vasodilatação com perda de calor e arrefecimento do corpo.

Atividades e Exercício físico no exterior
● Mantenha a prática de exercício físico habitual mas em situações de frio intenso evite fazer exercício físico de esforço ao ar livre;
● Se tiver de realizar trabalho com muito esforço, proteja-se com roupa adequada e vá doseando o esforço;
● Procure um local abrigado se a temperatura diminuir e houver muito vento;
● Evite caminhar sobre o gelo devido ao risco de lesões por queda;

Bebés ou recém-nascidos
● Não deve sair de casa com o bebé ou recém-nascido nos dias de frio intenso;
● No caso de ter de sair de casa agasalhe o bebé, principalmente a cabeça e as extremidades (mãos, orelhas e pés);
● Utilize várias camadas de roupa em vez de uma única peça grossa;
● Dê de beber regularmente ao bebé;
● Transporte o bebé num carrinho que lhe permita movimentar-se para se aquecer e verifique se está bem protegido do frio;
● Evite transportar as crianças em porta-bebés tipo mochila, que poderá comprimir as pernas e causar enregelamento.

Pessoas idosas
● Os idosos precisam do acompanhamento dos familiares ou prestadores de cuidados para que sejam tomadas as medidas adequadas em situações de frio descritas nas recomendações gerais, nomeadamente ao nível da alimentação, vestuário, cuidados com os equipamentos de aquecimento e precauções ao sair de casa;
● Os familiares, amigos e vizinhos têm um papel importante devendo manter um acompanhamento de proximidade, sempre que possível, de pessoas idosas sós/isoladas, fazendo um telefonema ou contactando pessoalmente, pelo menos uma vez por dia, para prestar ajuda e verificar o seu estado de saúde e conforto.

Os doentes cardíacos, vasculares, reumáticos, com diabetes e com insuficiência respiratória (incluindo asma e doença pulmonar crónica obstrutiva):
Devem certificar-se que têm sempre consigo os seus medicamentos habituais e ter em conta a redução de atividades físicas no exterior se revelarem sintomas.

Em caso de gripe tenha atenção:
▪ Evitar a proximidade de pessoas com sinais de doença (manter uma distância superior a 1 metro)
▪ Lavar frequentemente as mãos com água e sabão
▪ Quando espirrar ou tossir deve utilizar lenços de papel (inutilizando-os de seguida) ou tapar a boca e nariz com o antebraço.
▪ Evite tocar na boca, no nariz ou nos olhos, sem ter as mãos lavadas
▪ Se achar que está com sintomas de gripe, evite ir de imediato às urgências. Descanse, beba muitos líquidos, não se agasalhe demasiado; tome medicamentos para a febre e dores. Não tome antibióticos sem indicação médica. Se tiver uma doença crónica ou os sintomas se prolongarem sem melhoria ou se agravarem contacte o seu médico ou o seu Centro de Saúde.

Em caso de dúvidas ou necessidade ligar para SNS 24 (808 24 24 24)

Por:SNS

GNR- Balanço da Operação Ano Novo

A Guarda Nacional Republicana (GNR), de 29 de dezembro de 2017 até ao dia 2 de janeiro de 2018, intensificou o patrulhamento e a fiscalização rodoviária nos itinerários de e para os locais associados às festividades do Ano Novo, bem como a presença física nesses locais, com o objetivo de reforçar a segurança e prevenir a ocorrência de acidentes rodoviários.

Durante os quatro dias de operação e, comparativamente a igual período de 2016, no que diz respeito à sinistralidade rodoviária, a GNR, na sua área de responsabilidade registou:

·         858 acidentes (menos 84);

·         Três mortos (menos quatro);

·         Dez feridos graves (menos oito);

·         339 feridos leves (mais 62).

No que concerne à fiscalização rodoviária, a GNR, no âmbito da operação, registou os seguintes autos de contraordenação:

·         2 392 por excesso de velocidade;

·         720 por condução sob a influência do álcool, dos quais 225 detidos com taxa de álcool no sangue igual ou superior a 1,2 g/l;

·         322 por falta de inspeção periódica;

·         251 por anomalias nos sistemas de iluminação e sinalização;

·         201 por utilização indevida do telemóvel durante a condução;

·         187 por falta de seguro de responsabilidade civil obrigatório;

·         183 pela incorreta ou não utilização do cinto de segurança;

·         12 motociclistas por não utilização de capacete.

Por:GNR fonte:DCRP

Torneio Interassociações de Futebol Feminino sub-16

Decorre já neste fim de semana, 6 e 7 de janeiro, em seis distritos, o Torneio Interassociações de Futebol Feminino sub-16, os anfitriões são as Associações de Futebol de Bragança, Castelo Branco, Portalegre, Setúbal, Évora e Beja.

Nesta fase da prova, que será acompanhada pela Equipa Técnica Nacional, estarão em ação 252 jogadoras provenientes de 18 Associações Distritais e Regionais de Futebol.

A seleção feminina sub-16 da Associação de Futebol da Madeira participa apenas na fase final, que será disputada entre 13 e 15 de abril.

Eis a composição dos grupos e o calendário de jogos:

GRUPO 1 (Bragança) – AF Bragança, AF Viana do Castelo e AF Vila Real
6 de janeiro de 2018 | sábado

10h00: Bragança – Viana do Castelo, no Estádio Municipal Macedo de Cavaleiros
16h30: Bragança – Vila Real, no Estádio Municipal Macedo de Cavaleiros
7 de janeiro de 2018 | domingo
10h30: Viana do Castelo – Vila Real, no Estádio Municipal Macedo de Cavaleiros

GRUPO 2 (Castelo Branco) – AF Castelo Branco, AF Viseu e AF Braga
6 de janeiro de 2018 | sábado

10h00: Castelo Branco – Viseu, na Zona de Lazer em Castelo Branco
18h00: Castelo Branco – Braga, na Zona de Lazer em Castelo Branco
7 de janeiro de 2018 | domingo
11h00: Viseu – Braga, na Zona de Lazer em Castelo Branco

GRUPO 3 (Portalegre) – AF Portalegre, AF Porto e AF Guarda
6 de janeiro de 2018 | sábado

10h00: Portalegre – Porto, no Estádio Municipal de Gáfete
16h00: Portalegre – Guarda, no Campo D. Maria Gabriela Vieira em Nisa
7 de janeiro de 2018 | domingo
11h00: Porto – Guarda, no Estádio Municipal de Crato

GRUPO 4 (Setúbal) – AF Setúbal, AF Aveiro e AF Santarém
6 de janeiro de 2018 | sábado

09h00, Setúbal – Aveiro, no Complexo Desportivo n.º2 Santo André
15h30: Setúbal – Santarém, no Complexo Desportivo n.º2 Santo André
7 de janeiro de 2018 | domingo
11h00: Santarém – Aveiro, no Campo Municipal de Alvalade

GRUPO 5 (Évora) – AF Évora, AF Leiria e AF Coimbra
6 de janeiro de 2018 | sábado

10h00: Évora – Leiria, no Estádio Municipal de Arraiolos
16h30: Évora – Coimbra, no Estádio Municipal de Arraiolos
7 de janeiro de 2018 | domingo
11h00: Coimbra – Leiria, no Estádio Municipal de Arraiolos

GRUPO 6 (Beja) – AF Beja, AF Lisboa e AF Algarve
6 de janeiro de 2018 | sábado

10h30: Beja – Lisboa, no Complexo Desportivo Fernando Mamede
18h00: Beja – Algarve, no Complexo Desportivo Fernando Mamede
7 de janeiro de 2018 | domingo
11h00: Algarve-Lisboa, no Complexo Desportivo Fernando Mamede

Notas: Os jogos têm a duração de 40 minutos.

Por:FPF

Mensagem de Ano Novo – D. Ilídio Pinto Leandro – Bispo de Viseu

Neste início de novo ano 2018, deixamos a mensagem do Bispo da Diocese de Viseu, D.Ilidio Leandro.

“Todos gostamos muito do Natal. O Natal é a celebração do nascimento de Jesus que quis viver connosco e ensinar-nos a viver como irmãos e a construirmos um Mundo Novo de paz, de fraternidade, de justiça, de verdade e de amor.

Celebrar o início de 2018 é acreditar que o Mundo Novo com estes valores é possível e é fazer tudo o que cada um de nós pode para que assim aconteça.

Sabemos que no ano de 2018 há muitas pessoas que acreditam nisto e vão fazer algum esforço para que este Mundo Novo do Natal seja uma realidade. Será mais fácil e será mesmo possível se tu, eu e os outros acreditarmos também. Eu acredito. E tu – acreditas mesmo? Se acreditas, de verdade – e queres fazer esforço, vamos – tu e eu – viver assim e convidar outros a que vivam, também, assim.

Jesus aceitou fazer o Seu Natal e dar-nos, a todos, esta prenda para que este Mundo Novo seja possível. Vamos dar esta prenda a Jesus e vamos ajudá-l’O, a sério, para que este sonho se torne realidade?

Então, vamos começar por viver os valores do Natal de Jesus em cada um de nós. Depois, não nos esqueçamos de os viver com a nossa Família. O nosso lugar de estudo e de trabalho poderá tornar-se um belo Presépio. E os meus amigos e vizinhos vão notar que eu vivo, realmente, os valores do Natal e 2018 será mesmo e de verdade, um Ano Bom.

Queres experimentar comigo, também? Então, comecemos hoje e um 2018 muito feliz!”

Feliz Ano 2018

Desejamos um Bom Ano 2018, a todos anunciantes, assinantes, leitores e amigos.

 

“Espinho a renascer das cinzas”

O Município de Mangualde e a Junta de Freguesia de Espinho, conjuntamente com várias entidades do concelho, uniram esforços no sentido de reflorestar a freguesia de Espinho, tão fustigada pelos incêndios deste ano. “Espinho a renascer das cinzas” foi o mote de uma iniciativa que teve lugar nos dias 18 e 19. Cerca de uma centena de pessoas participaram, ao longo dos dois dias, nesta iniciativa, entre elas, o Presidente da Câmara Municipal de Mangualde, João Azevedo, o Presidente da Junta de Freguesia de Espinho, António Monteiro, e o apresentador João Manzarra.

A ação arrancou dia 18 pelas 14h30, com a sessão solene de apadrinhamento da iniciativa, que contou com a presença das entidades envolvidas. Seguiu-se a reflorestação dos espaços públicos da freguesia. No dia 19 de dezembro, os participantes voltaram a reflorestar os espaços públicos da freguesia com partida da Abadia de Espinho, pelas 9h00. O encontro voltou a dar-se no mesmo local, pelos 14h00.

Entidades envolvidas:

  • Fundação Maria Beatriz Lopes da Cunha
  • GIOPS – Grupo de Intervenção em Operações de Proteção e Socorro
  • Motoclube de Mangualde
  • Água Levada, Associação Cultural e Recreativa
  • Associação Cultural e Recreativa de Espinho e Póvoa
  • Quinta dos Carvalhais
  • O Cantinho da Janeira
  • Snack-Bar Os Pintos Felizes
  • Teacher’s Help
  • Sonae Arauco
  • Colina
  • Refloresta – Cooperativa Agro-Silvícola de Mangualde
  • Ricardo Ângelo – Oral Health
  • Ourivesaria Sonho D’Ouro
  • COAPE – Cooperativa Agro-Pecuária dos Agricultores de Mangualde
  • EDM – Empresa de Desenvolvimento Mineiro

Por: Mun.Mangualde

Oração para a Ceia de Natal

Nesta noite de Consoada deixamos a todos um bom Jantar, mas antes deixamos a oração para ler antes da Ceia de Natal.

Oração para a Ceia de Natal

 Ó Jesus, Menino Deus,

hoje nascido em Belém:

faz resplandecer a tua Luz, sem par,

sobre todos os que habitam esta casa,

e sobre todos os que já habitaram

e sobre todos os que nela hão-de entrar!

 

À tua Luz, congregados,

para esta Ceia, sem igual,

nós te pedimos, maravilhados:

entra, ó Jesus, nesta casa,

para que não fique escura e vazia

do fruto bendito da tua alegria!

 

Senta-te agora à nossa mesa,

ocupa o lugar principal!

És tu a Luz, o Sal,

o fermento e o Pão,

a doçura e a ternura

da nossa vida , em comunhão,

nesta noite santa de Natal!

 

 

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