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Saúde

Mirtilo na região de Fornos de Algodres

Mirtilo
na região de Fornos de Algodres
Cada vez mais o cultivo de Mirtilo é uma realidade em Portugal, na nossa região fomos encontrar uma grande área de cultivo de Mirtilo, no concelho de Fornos de Algodres, mais concretamente na freguesia da Muxagata, onde o produtor, Eng. João Gomes, tem uma vasta área de produção de Mirtilo, que depois da fase inicial ter sido plantação, agora já está na fase de colheita do fruto, que tem como forma de escoamento a exportação para o estrangeiro.
Mas para todos os que queiram saborear este prestigiado fruto, também se encontra disponível para venda ao público, no Gourmet do agricultor e diversos mini-mercados da vila de Fornos de Algodres.
Mirtilo, o que é?
O Mirtilo é um fruto que pertence a uma fileira agro- alimentar de excelência, conhecido não só pelo seu sabor distinto e equilibrado, mas também pelas suas inúmeras propriedades medicinais.

 

O Mirtilo é uma
baga, cor azul ceroso, com uma estrela de cinco pontas na sua parte superior. O
seu tamanho varia entre os 7 e os 12 milímetros de diâmetro.

A cera que o cobre, denominada de pruína, reveste um fruto de pele firme, cuja polpa é sucosa e aromática, de sabor agridoce. O Mirtilo, Vaccinium Corymbosum, também conhecido como arando, uva-do-monte ou blueberry, cresce num arbusto homónimo da família das Ericáceas do género Vaccinium. Podendo alcançar 1m a 1,5m de altura, estes arbustos de pequeno porte crescem em sub- bosques, zonas de microclima selectivo, das florestas temperadas da Europa.

O Mirtilo é um fruto silvestre que gosta de frio e, por isso, vive em regiões onde o Inverno é bastante rigoroso. Necessita em média de 700 a 1.000 horas anuais de temperatura entre os 10 e os 12 graus centígrados. Gosta também de solos não calcários e meia-sombra. Propaga-se por semente no Outono ou por estaca no fim do Verão e poda-se na Primavera para garantir um bom crescimento foliar.
As folhas colhem-se na Primavera e devem ser secas à sombra em local seco e bem ventilado, enquanto os frutos se colhem no Verão e devem secar ao sol. Os principais produtores de Mirtilos encontram-se no Canadá, EUA, Chile Uruguai, Argentina, África do Sul, Nova Zelândia, Itália, Inglaterra, Bélgica e Holanda.
Onde surgiu em Portugal?
A produção de Mirtilo na região de Sever do Vouga começou por volta da década de 90, altura em que a Fundação Lockorn, da Holanda, efectuou uma experiência nos concelhos de Sever do Vouga e Trancoso para perceber se possuíam as condições indicadas para garantir a produção do Mirtilo. Rapidamente a Fundação Lockorn junto com a Cooperativa Agrícola de Sanfins perceberam que o concelho de Sever do Vouga possuía condições ideais, que associadas às características do solo e do
microclima, permitiam a produção do Mirtilo. Actualmente, o concelho de Sever do Vouga apresenta a maior área de produção de Mirtilo a nível nacional, produzindo cerca de 60 toneladas anuais em aproximadamente 20ha de cultivo.
Para além de Sever do Vouga, existe igualmente produção do Mirtilo no Alentejo,
com cerca de 14ha.
Em
uso culinário
O Mirtilo, este fruto com propriedades singulares, apresenta também uma enorme versatilidade culinária. É um excelente
acompanhamento para diversos pratos, mas especialmente pratos de caça e saladas. O Mirtilo é muito apreciado em doces e sobremesas variadas, de que são exemplo, tartes, semifrios, queques, mousse, bolos, pudins, crepes, gelados, iogurtes, biscoitos, marmelada e compotas.
É também usado no fabrico de rebuçados. As pequenas bagas do Mirtilo podem ainda ser usadas em chás, sumos, batidos e
licores e há registos de que o suco do Mirtilo pode ser utilizado para tingir finos vinhos tintos. O Mirtilo pode, então, ser saboreado de inúmeras formas, sendo que a sua popularidade é já antiga nos países nórdicos.

Bolo de Bolacha com mirtilos 

fonte:Delícias cá da casa

É época dos mirtilos, fomos de novo à feira do Mirtilo e trouxemos uma caixa de 3kg. E ainda vinagre de mirtilo que não conhecia. Os miúdos adoraram-nos, comem-nos às manadas e bem…nós também. Resolvi fazer um
bolo de bolacha bem menos pesado para as ancas, usando zero manteiga.
Ficou muito bom e é excelente servido fresco. Uma alternativa bem saudável e deliciosa ao típico bolo de bolacha português.

Precisamos de:
*Bolo de Bolacha:
– bolacha Maria (usei quadrada)
– café solúvel
– água
– açúcar

*Creme de mirtilos:
– 100ml de natas 35%
– umas gotas de sumo de limão
– 140g de leite condensado
– 140g de mirtilos
– 2 col. Sobremesa de queijo creme
– 1 iogurte grego natural
– mirtilos e açúcar em pó para decorar.

1.Bater as natas com o sumo de limão até ficarem espessas e volumosas. (na B. ♥ começar na vel. 2, sem copo medida e ir aumentando até ve. 4)
2. Triturar o leite condensado com os mirtilos previamente lavados. (na B.♥  vel. 5-7-9 uns segundos)
3.Às natas adicionar o queijo creme, o iogurte e a mistura dos mirtilos
com o leite condensado. Bater bem até ficar um creme bem homogéneo. (na
B.♥  vel. 4, 2m)
4. Levar a mistura ao frigorífico por 1 hora.
5. Fazer o café solúvel com água e açúcar e molhar cada bolacha (sem deixar ensopar demais), colocando-as no prato de servir.
6. Colocar por cima uma porção do creme, repetir cada operação até atingir 6 camadas. A última camada deverá ser de bolacha.
7. Sirva bem fresco e na hora de servir, coloque por cima da última camada mirtilos e açúcar em pó.

Importante na nossa saúde
Fonte:  Pedro Carvalho –Assistente
Convidado na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do
Porto
O Mirtilo possui um valor nutritivo indiscutível; é um fruto conhecido pela sua riqueza em diversas vitaminas como a A, B, C e PP, possuindo ainda sais minerais, magnésio, potássio, cálcio, fósforo, ferro, manganês, açucares, pectina, tanino, ácidos
cítrico, málico e tartárico. Conhecido como o rei dos antioxidantes e o fruto da juventude, o Mirtilo está no topo dos alimentos com maior teor de antioxidantes, ultrapassando as vantagens de outros vegetais como repolhos, espinafres e brócolos. O Mirtilo é aceite como uma planta medicinal, da qual se podem usar quase todas as partes da planta, flores, folhas, fruto e raízes.
E, por todo o mundo, há laboratórios que investigam e estudam os benefícios que o Mirtilo traz à nossa saúde. Já se determinaram as suas propriedades de anti-séptico, anti-diarreico e anti-hemorrágico. Contribuem também para tratar constipações, atonia intestinal e problemas circulatórios. Experiências realizadas pela Tuft’s Universidade de Boston, mostraram que este pequeno fruto é capaz de reparar os danos causados pelo envelhecimento no cérebro. De facto, dadas estas
propriedades singulares, a baga do Mirtilo é obrigatória na dieta dos astronautas da NASA. Os benefícios do Mirtilo são infindáveis, abaixo listamos e descrevemos alguns deles:
  • Antioxidante O Mirtilo é o fruto que contém mais antioxidantes, estes consistem num grupo de vitaminas, de minerais e de enzimas. Os antioxidantes trabalham para neutralizar radicais livres que prejudicam o nosso sistema imunológico e
    que conduzem a muitas doenças degenerativas, como a Alzheimer. Os radicais livres aparecem quando estamos expostos a uma variedade de substâncias tais como a radiação, os produtos químicos, a poluição, o fumo, as drogas,
    o álcool e pesticidas.
  • Reduz o colesterol Novos estudos e pesquisas efectuadas por laboratórios credenciados, nos Estados Unidos, revelaram que os Mirtilos podem também baixar o nível de mau colesterol, sendo que o Mirtilo é mais eficiente que muitos medicamentos.
  • Aparelho urinário e digestivo
    Estudos recentes provaram que o Mirtilo tem, quando ingerido em forma de chá ou sumo, compostos que ajudam a prevenir e a tratar infeções no aparelho urinário, de que é exemplo a cistite. A Ação anti-bacteriana estende-se também a problemas relacionados com o aparelho digestivo, em que o Mirtilo está indicado para alívio de inflamações da boca e pode contribuir para o tratamento e prevenção da colite, diarreias e gases intestinais.
  • Memória e coordenação motora
    Estudos laboratoriais levaram a concluir que o Mirtilo melhora a memória e a coordenação motora afetada por doenças de carácter degenerativo. O Mirtilo protege o cérebro dos efeitos de deterioração cerebral associados à doença de Alzheimer e por Acão do envelhecimento, como perda da memória a curto prazo. São também excelentes antídotos para a depressão.
  • Visão O
    Mirtilo melhora a vista, diversos estudos na Europa documentaram que os Mirtilos têm concentrações muito elevadas de anticianina, um composto normalmente vinculado com prestações que melhoram a visão noturna e
    reduzem a vista cansada.
  • Na diabetes
    Mirtilo é uma planta que trabalha bem na restauração da pequena circulação e por isto é usada em retinopatia diabética, falta de perfusão renal e pé diabético.
Os Mirtilos têm no entanto algumas contra indicações. Devido ao alto teor em taninos não devem ser consumidos durante mais de 3 meses, nem folhas nem frutos, podendo causar irritação do estômago e intestinos, sobretudo se existirem problemas de
gastrites ou úlceras.
Benefícios do Mirtilo
  • Devido
    à sua riqueza em anti-oxidantes, previnem doenças cardiovasculares, vários´tipos de cancro (nomeadamente o cancro do cólon), atenuam processos relacionados com o envelhecimento (como cataratas e doença de Alzheimer) e
    outras alterações do sistema nervoso (excelente antídoto para a depressão);
  • Alivia
    sintomas de infeções urinárias e renais, impedindo a fixação e o desenvolvimento da E. Coli, bactéria preferencialmente causadora de infeções no trato urinário;
  • Apresenta um efeito inibitório na agregação plaquetária inibindo assim a formação de
    coágulos sanguíneos;
  • Ajudam a combater a memória de curto prazo e reforça a memória dos idosos;
  • Protegem contra a degeneração relacionada com o envelhecimento das vistas, melhorando a visão noturna e reduzindo a vista cansada devido às concentrações muito elevadas de antocianinas que possuem, sendo excelentes para prevenir cataratas e retinopatias dos diabéticos;
  • Reduz
    inflamações do aparelho digestivo e regula o trânsito intestinal devido à sua riqueza em fibras e propriedades anti-sépticas, apresentando propriedades laxantes quando consumidos em fresco e auxiliam o tratamento
    da diarreia quando consumidos em seco;
  • Indicados
    para dietas para hipertensão arterial, pela ausência de sódio e colesterol.
  • Fortes
    propriedades anti-inflamatórias pela sua riqueza em antocianinas;
  • Ajudam
    a baixar o nível do mau colesterol (LDL);
  • Protege
    a pele dos radicais livres, ajuda a fixar a vitamina A e acelera a
    cicatrização.
Os benefícios do mirtilo na saúde
“O mirtilo é uma das maiores fontes de antioxidantes que temos ao nosso dispor, com a vantagem de nos ser apresentado em doses fisiológicas, ou seja, às quais o nosso organismo está habituado, e não em “mega-doses” como existem em muitos suplementos.
Com um potencial antioxidante superior ao da maioria dos frutos e legumes mas também do vinho tinto e do chá verde, o mirtilo tem sido associado à prevenção de patologias como a hipertensão, diabetes tipo II, doenças cardiovasculares e  vários tipos de cancro. Também na diminuição do declínio cognitivo associado ao envelhecimento e na diminuição dos danos cerebrais em vítimas de AVC o mirtilo tem efeitos positivos e comprovados cientificamente.”
Foto: gameirices.blogspot.com
Composição: António Pacheco

Virgilio Bento arranca na corrida ao cadeirão

 
Candidatura independente de Virgílio Bento anuncia debates sobre a Guarda 

Os
debates irão decorrer na sede de candidatura e versarão temas diversos
como acessibilidades, saúde, economia, emprego, educação.
A
candidatura independente à presidência da Câmara da Guarda liderada por
Virgílio Bento anunciou ontem a realização de vários debates sobre
temas relacionados com a região. Os debates irão decorrer na sede de
candidatura e versarão temas diversos como acessibilidades, saúde,
economia, emprego, educação, cultura, ambiente, ordenamento do
território, mundo rural e juventude.
A realização dos debates foi
anunciada por António José Dias de Almeida, na conferência de imprensa
da sua apresentação como mandatário da candidatura independente de
Virgílio Bento, que tem por lema “A Guarda primeiro”. Segundo António
José Dias de Almeida o primeiro debate intitulado “Guarda: eixo
ferroviário para a Europa”, está agendado para 22 de julho, com a
participação de Arménio Matias (ex-administrador da CP), Luís Cabral da
Silva (especialista em infraestruturas rodoviárias) e Paulino Ferreira
(especialista em vias de comunicação).
Os debates serão abertos “a
quem neles quiser participar”, referiu o responsável, sublinhando que
pretendem dar um contributo “muito positivo não só para o
desenvolvimento da Guarda como do país”. O mandatário da candidatura
independente de Virgílio Bento é professor aposentado, foi agraciado em
2005 pelo então ex-Presidente da República, Jorge Sampaio, com a Ordem
da Instrução Pública, foi também mandatário distrital da candidatura de
Jorge Sampaio à Presidência de República e mandatário de Joaquim Valente
(PS) à autarquia da Guarda.
No encontro com os jornalistas, o
candidato Virgílio Bento lembrou que a sua candidatura pretende
“envolver o maior número de pessoas, entidades, instituições,
associações e empresas em estratégias ambiciosas de desenvolvimento
humano, social e económico”. “Queremos contribuir para a afirmação da
Guarda como território atrativo e competitivo nas mais diferentes
áreas”, referiu. Disse que a equipa que lidera tenciona “unir vontades e
conhecimentos na defesa intransigente dos interesses da Guarda e na
promoção da economia, do investimento e do emprego”. Virgílio Bento
anunciou ainda que, no dia 04 de agosto, a candidatura independente que
lidera apresentará todos os candidatos à Câmara Municipal, à Assembleia
Municipal e às Assembleias de Freguesia do concelho da Guarda.
Nas
eleições de 29 de setembro, para além de Virgílio Bento (professor de
Filosofia, ex-vice-presidente da autarquia e atual vereador sem
pelouros), há mais cinco candidatos à presidência da autarquia da
Guarda, liderada pelo socialista Joaquim Valente, que não se
recandidata. Álvaro Amaro é o candidato do PSD/CDS-PP; o advogado José
Martins Igreja concorre pelo PS; a CDU aposta no ambientalista Mário
Triunfante Martins e o BE candidata o ex-presidente da Associação
Académica da Guarda Marco Loureiro. Concorre ainda o independente
Baltasar Lopes, presidente da Junta de Freguesia de Aldeia Viçosa.

Em Celorico da Beira– Caminhada do dia de Camões com larga adesão

Em Celorico da Beira
Caminhada
do dia de Camões com larga adesão
Assim aproveitando o feriado do dia de Camões e das
Comunidades, as freguesias de S.Pedro e Sta Maria, levaram a efeito, uma caminhada
pedestre com cerca de uma dezena de quilómetros, onde acabou por ser bastante
participativa, pois cerca de sete dezenas de caminheiros, onde a concentração
foi na Praça da República, onde foi feita a foto oficial do evento.

os presidentes da juntas

Caminhando rumo á baixa da vila, pois em direção ao Santo
António do Rio e depois uma ligeira subida até á rotunda da variante, onde
rumaram com destino á necrópole de S.Gens,

um local onde a história é muito
vasta , pois segundo a equipa chefiada pelo arqueólogo António Carlos, existiu
segundo as investigações feitas e também pelos diversos vestígios que estão á
amostra de todos, uma ocupação romana desde os Sec. I a IV, neste local já
foram encontrados muitos objetos que são exemplo disso mesmo.

alegria de caminhar
Assim todos os caminheiros ficaram a conhecer um pouco
desta história, uma vez que também neste local, foi lançado um livro sobre o
vale de S.Gens , cujo titulo “ S.Gens ao longo do tempo e da História “que assim
descreve isso mesmo, aqui uma parceria da freguesia de Sta Maria e o Município
de Celorico da Beira.
Apresentação do livro com história de S.Gens
No local esteve presente também a proprietária do terreno
que assim gentilmente cedeu autorização para as escavações possam continuar no
sentido de ser aprofundada esta história sobre este vale.
Necropole de S.Gens
Depois deste momento histórico, prosseguia caminhada agora
em direção ao centro de Celorico, com passagem na calçada romana e nas ruas
mais histórica da vila, com passagem também pela rotunda da república, em
direção ao parque de merendas, situado nas costas do centro de saúde.
Seguiu-se um almoço convívio bastante animado, onde todos
confraternizaram.
Destaque-se também a presença do staff municipal, onde o
presidente da Autarquia José Monteiro também caminhou junto do seu vice-presidente
José luís e outras figuras de vulto também desta vila celoricense.
Em suma, as juntas organizadoras destacaram o evento como
muito positivo e também a ter em conta para ser realizado para o próximo ano,
agradecendo a todos quantos participaram.
estátua da Republica
10/06/13                                                                                                    António Pacheco

Grande adesão para caminhar

Em Fornos de Algodres
Caminhada da família
Aproveitando o dia da mãe, a comissão de festas de NS Graça levou a efeito a caminhada da família , onde num percurso de média dificuldade, com cerca de uma dúzia de quilómetros, decorreu da melhor maneira,com uma grande adesão que rondou a centena de participantes, de todas idades, tendo início junto à Câmara Municipal, com reforço alimentar na freguesia do Casal Vasco e o términos no parque de merendas da Serra da Esgalhada, onde
decorreu o almoço convívio.

 

Assim para a organização um bom evento que fez com que as
pessoas convivessem um pouco e também caminhar faz bem à saúde, assim um evento a ter em linha de conta todos os anos nesta localidade, que cada vez mais tem maior adesão.
texto e fotos: Sofia Pacheco

Vendedores detidos em Celorico da Beira com produtos alimentares fora de prazo

 

A
GNR anunciou hoje a detenção de um casal de vendedores ambulantes, com
68 e 70 anos, por suspeita de venda de produtos alimentares fora de
prazo.

Fonte
do Comando Territorial da GNR da Guarda adiantou à agência Lusa que o
casal, residente em Fornos de Algodres, foi detido, na tarde de
quarta-feira, no âmbito de uma fiscalização rodoviária realizada por
militares do posto local. Na viatura onde os suspeitos seguiam foram
«detetados diversos produtos alimentares fora da validade», destinados à
venda ambulatória, contou. Segundo a GNR, foram apreendidas «dezenas de
embalagens» de pastéis de bacalhau, rissóis de camarão, pescada,
carapaus, petingas, sardinhas, coxas de frango, entre outros bens
alimentares que já se encontravam fora de validade para consumo. «Os
produtos apreendidos foram considerados impróprios para consumo e foram
destruídos, por ordem do Delegado de Saúde de Celorico da Beira»,
adiantou a fonte. Os detidos são hoje presentes ao tribunal de Celorico
da Beira para primeiro interrogatório judicial e aplicação de eventuais
medidas de coação.

fonte: Lusa

ULS da Guarda já recebeu os pisos zero e menos dois do novo pavilhão do hospital

Fonte: Jornal O Interior

 

O
Presidente do Conselho de Administração da Unidade Local de Saúde da
Guarda, garante que as datas da entrega das obras do novo pavilhão do
hospital estão a ser cumpridas.
O
Conselho de Administração da ULS da Guarda já recebeu os pisos zero e
menos dois do novo pavilhão do hospital da cidade, e em breve deverá
receber o menos um, onde vão ficar os estacionamentos. O anúncio foi
feito aos jornalistas pelo Presidente da ULS, Vasco Lino, que
acrescentou ainda que o calendário está a ser cumprido, no que diz
respeito à entrega em definitivo da obra. Vasco Lino explicou que o piso
menos dois, só pode ser aberto quando o menos um, também estiver em
funcionamento. Os dois pisos vão ser apenas de estacionamento, que vai
ser pago, faltando definir se a concessão será feita por alguma empresa
ou se será a ULS a explorar o parque. O Presidente do Conselho de
Administração lamenta ainda, que a segunda fase da empreitada tenha
ficado pelo caminho, mas diz que já houve reuniões com várias entidades
no sentido de ser dada utilidade a alguns edifícios, sem esquecer também
o projeto do bioclimatismo, que ainda pode ser executado. No entanto, o
grande problema agora, parece estar relacionado com a falta de
equipamento para que o novo pavilhão do hospital da Guarda comece depois
a funcionar.

Reformados com 4.104 euros por ano passam a ter de entregar IRS

Os reformados com pensões iguais ou superiores a
4.104 euros anuais vão ter de entregar este ano declaração de IRS e
alguns podem pagar imposto pela primeira vez, alerta a Ordem dos
Técnicos Oficiais de Contas (OTOC).

“Podem ter de pagar, é uma
questão muito complexa e até injusta, que resulta da decisão do Governo
de aproximar as pessoas reformadas com as que estão no ativo. Deviam ter
tido em atenção que os reformados têm mais encargos com a saúde e
despesas, diferentes de quem tem boa saúde e boa capacidade de
trabalho”, disse à Lusa o bastonário da OTOC, Domingues Azevedo.
Pela
primeira vez este ano, a dedução específica das pensões é equiparada à
dedução dos rendimentos do trabalho dependente, baixando de 6 mil para
4.104 euros, e tornando apenas isentos da obrigação declarativa os
reformados que recebem menos de 4.104 euros brutos por ano.
No caso
dos pensionistas com reformas anuais acima dos 22.500 euros, a dedução
específica é ainda mais reduzida, ficando sujeita a tributação uma parte
maior do seu rendimento.
fonte:terras da beira

JSD Fornos como novo Lider

A JSD de Fornos de Algodres elegeu, este fim de semana, a nova Comissão Política de Concelhia e a nova Mesa do Plenário.

Comissão Política Concelhia:

Presidente: Pedro Moreira Duarte Carvalho Batista
Vice presidente: Pedro Miguel dos Santos Oliveira
Vice presidente: Fernando Carlos da Costa Melo
Secretário: Andreia Raquel Nunes Gomes
Secretário: Tiago José Cabral Nunes

Secretário Geral: Sílvio Campos Melo de Almeida
Vogal Saúde e Desporto: João Miguel Pereira Neves
Vogal Cultura: Vanessa Sofia da Costa Melo
Vogal Ligação às Freguesias: Fernando José da Costa Jerónimo

Mesa do Plenário

Presidente: Miguel Tejo de Almeida Oliveira
1º Secretário: Marisa Figueiredo Campos
2º Secretário: André Tomás

Perguntas e respostas sobre o IRS

Os contribuintes que a partir de hoje começam a
entregar o IRS referente aos rendimentos recebidos em 2012 não deverão
contar este ano com o habitual reembolso de imposto para pagar despesas
periódicas ou inesperadas, como seguros ou férias.
Só caso a caso é
possível fazer uma previsão sobre o imposto a pagar ou a receber depois
de acertadas as contas, adverte o bastonário da Ordem dos Técnicos
Oficiais de Contas (OTOC), Domingues Azevedo, antevendo, no entanto, que
o agravamento da fiscalidade vai ter um efeito “muito significativo”
nas devoluções às famílias.

“O melhor é preparar-se para replanificar
o orçamento familiar”, refere a associação de defesa dos consumidores,
DECO, numa publicação sobre o IRS, na qual alerta para a “descida
abrupta” dos reembolsos de IRS este ano por causa da redução das
deduções à colecta e do fim de alguns benefícios fiscais.
Os cortes
no IRS abrangem, principalmente, gastos com a saúde, créditos à
habitação, pensões de alimentos e seguros de saúde, e a excepção é a
educação cujas despesas continuam dedutíveis em 30%.
As principais questões para quem vai entregar o IRS referente aos rendimentos recebidos em 2012:
**Quando entregar o IRS?
Os
contribuintes apenas com rendimentos de trabalho por conta de outrem
(categoria A) e/ou pensões (categoria H) têm de entregar a declaração em
papel até 31 de Março, num serviço de finanças, nos postos móveis da
administração tributária ou nas juntas de freguesia aderentes.
Em Abril é a vez das entregas pela Internet, que têm reembolso mais cedo que as em papel.
**Qual o limite e quais as despesas de saúde? +++
Até
aqui as famílias podiam deduzir 30% das despesas sem limites, agora só
podem descontar 10% no IRS, mas com o limite de 838,44 euros, que até
aqui não existia. Nos agregados com três ou mais dependentes, o limite é
elevado em 30% do valor do Indexante de Apoios Sociais (IAS), por cada
dependente, desde que existam despesas de saúde relativamente a todos os
dependentes.
Quem tem seguros de saúde, podem deduzir no IRS 10% dos
gastos com o limite de 50 euros, mais 25 por dependente. Até aqui a
dedução era de 30% e podia ir até os 85 euros.
**As pensões de alimentos ainda entram no IRS?
A
dedução das pensões de alimentos era de 20% do valor pago, com o limite
de 1.048 euros. Agora baixa para menos de metade, 419,22 euros por
beneficiário.
Também é reduzido o limite dedutível das pensões de
alimentos de 2,5 vezes o IAS por mês por beneficiário para uma vez o IAS
por mês por beneficiário.
**E as despesas de educação?
Nestas
despesas não houve mexidas, continuando a ser dedutíveis 30% das
despesas de educação e formação profissional do contribuinte e seus
dependentes, com o limite de 760 euros. Nas famílias com três ou mais
dependentes, este valor sobe 142,50 euros por cada um, desde que todos
sejam estudantes e tenham despesas.
**Que despesas com o crédito à habitação podem ser inscritas?
Para
quem tem crédito à habitação, eram dedutíveis 30% dos juros e
amortizações, mas a partir deste ano os contribuintes passam a poder
deduzir apenas 15% dos juros com o limite de 591 euros. Para quem tiver
comprado casa depois de 31 de Dezembro de 2011, estas despesas já não
podem entrar no IRS. É também eliminada a majoração de 10% dos limites
às deduções à colecta relativos a imóveis com certificado energético A
ou A+.

fonte: terras da beira 

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