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Diabetes mata 10 a 12 portugueses por dia

Novembro é o mês de sensibilização para a Diabetes. Uma altura onde soam mais alto os alertas para uma doença que ainda mata entre 10 a 12 portugueses por dia. Uma data onde se replicam as mensagens para a adoção de comportamentos adequados, acompanhados pelo devido apoio de profissionais de saúde.

Em Portugal, por dia, são diagnosticados com diabetes cerca de 200 novos casos e 500 doentes são internados nos hospitais portugueses. A prevalência estimada da diabetes na população portuguesa com idades compreendidas entre os 20 e os 79 anos (7,7 milhões de indivíduos) é de 13,3%, isto é, mais de um milhão de portugueses. A este número somam-se mais de dois milhões de pessoas com pré-diabetes.

A pré-diabetes é como um alerta para o risco de desenvolver diabetes. No nosso país, quase um quinto dos portugueses, entre os 25 e os 74 anos, apresenta níveis de glicose no sangue que evidenciam pré-diabetes. Cerca de 70% dos indivíduos vão eventualmente desenvolver diabetes. Entre 15 a 30%, desses 70%, apresentam uma forte probabilidade de ter diabetes num prazo de cinco anos, alertaram, recentemente, especialistas de Endocrinologia.

Em média, entre dez a doze portugueses morrem a cada dia, por diabetes, revela o último relatório nacional da Direção-geral da Saúde. Mais de 415 milhões de pessoas vivem com diabetes no mundo, e esse número deve chegar a 642 milhões em 2040. Preocupantes são, também, os casos desconhecidos, ou seja, que ainda não foram diagnosticados.

Apesar dos múltiplos investimentos ao nível do diagnóstico precoce e dos avanços terapêuticos, a diabetes continua a envolver elevados custos económicos, sociais e humanos.

Com os números que a diabetes atinge em Portugal e no mundo, só uma abordagem integrada poderá ser capaz de lhe responder. O combate à diabetes, nas suas vertentes de prevenção, tratamento e acompanhamento, é provavelmente o principal desafio a vencer na próxima década em Portugal.

Neste combate, é absolutamente essencial a adoção de uma atitude Self Care, em todas as suas vertentes, começando, desde logo, pelo diagnóstico precoce, com medição e controlo dos níveis de glicémia e, caso se justifique, rápido encaminhamento para o médico. A importância do Self Care na promoção da saúde e na prevenção de doenças agudas ou crónicas relacionadas com a idade – como a Diabetes Mellitus ou as Doenças Cardiovasculares, traduzir-se-á em mais qualidade de vida, saúde e bem-estar das populações, com consideráveis poupanças para o Estado nas despesas de Saúde”, defende Mariana Azevedo, Marketing Manager da Ampliphar.

De referir que, recentemente, a Ampliphar apresentou ao mercado farmacêutico português o Win-Fit crómio, como adjuvante / complemento à terapêutica da diabetes e na situação pré-diabética.

O Win-Fit crómio destaca-se pela sua fórmula única e inovadora – a mais completa do mercado – com 200 µg de crómio por comprimido, tendo ainda na sua composição Ácido Alfa Lipóico (ALA), L-carnitina, vitaminas e minerais.

Crómio: importante papel na manutenção dos níveis de glicose no sangue

A atestar os benefícios do crómio, a Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar (EFSA), refere que “o crómio contribui para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue.”

Segundo explica Mariana Azevedo, “o crómio, em conjunto com a insulina, ajuda a transportar a glicose da corrente sanguínea para as células, onde esta constitui uma importante fonte de energia. Na falta de crómio, este processo não ocorre tão eficazmente, levando à acumulação de glicose no sangue”, salientando ainda que “ao regular os níveis de açúcar no sangue, o crómio pode ajudar a promover o controlo da diabetes e a diminuir o risco de doenças crónicas em pessoas com excesso de peso.”

GNR em atividade no fim de semana de 10 e 11 de novembro

A Guarda Nacional Republicana, para além da sua atividade operacional diária, levou a efeito um conjunto de operações, em todo o território nacional, no fim de semana de 10 e 11 de novembro, que visaram a prevenção e combate à criminalidade violenta, fiscalização rodoviária, entre outras, registando-se os seguintes dados operacionais:

  1. Detenções: 105 detidos em flagrante delito, destacando-se:
  • 61 por condução sob o efeito do álcool;
  • 16 por condução sem habilitação legal;
  • Seis por furtos;
  • Quatro por tráfico de estupefacientes;
  • Um por violência doméstica;
  • Um por posse ilegal de arma.

 

  1. Apreensões:
  • 162 doses de haxixe;
  • 15 doses de cocaína;
  • Cinco doses de ecstasy;
  • Três doses de heroína;
  • Três armas de fogo;
  • Duas armas brancas;
  • 45 quilos de bivalves.

 

  1. Trânsito:

Fiscalização: 1 258 infrações detetadas, destacando-se:

  • 197 excessos de velocidade;
  • 118 por condução com taxa de álcool no sangue superior ao permitido por lei;
  • 77 por falta de inspeção periódica obrigatória;
  • 57 relacionadas com tacógrafos;
  • 31 por falta de seguro de responsabilidade civil;
  • 27 por falta ou incorreta utilização do cinto de segurança e/ou sistema de retenção para crianças;
  • 23 por uso indevido do telemóvel no exercício da condução

Mau tempo com chuva e vento forte

Em comunicado, a Autoridade Nacional de Proteção Civil alerta para um agravamento de tempo com chuva e vento forte.

Devido à aproximação e passagem de um sistema frontal associado a uma depressão centrada a oeste-noroeste das Ilhas Britânicas, prevê-se um agravamento do estado do tempo no território do continente a partir da tarde de hoje, dia 09.

Assim, prevê-se precipitação por vezes forte nas regiões Norte e Centro, em especial no Minho e Douro Litoral, entre a tarde de dia 09 e o final da manhã de dia 10. A partir do início do dia de domingo, a precipitação irá intensificar novamente no litoral Norte e Centro, estendendo-se gradualmente ao restante território. Durante este período, esta precipitação deverá ser persistente, em especial no dia 11, domingo.

O vento irá soprar com mais intensidade no litoral oeste e nas terras altas, com rajadas que podem atingir os 70 km/h e os 85 km/h respectivamente, podendo atingir no final do dia de sexta-feira os 85 km/h no Minho e Douro Litoral e os 100 km/h nas terras altas destas regiões.

A agitação marítima deverá manter-se forte em toda a costa ocidental até final da manhã de sábado, com ondas de noroeste com 4 a 5 metros.

Para mais detalhes sobre a previsão meteorológica para os próximos dias consultar:
http://www.ipma.pt/pt/otempo/prev.descritiva/
http://www.ipma.pt/pt/otempo/prev.significativa

Para mais detalhes sobre os avisos meteorológicos emitidos consultar:
http://www.ipma.pt/pt/otempo/prev-sam/

Assinatura oficial do protocolo de geminação entre Pinhel e Guijuelo em breve

E se de repente lhe oferecerem um bom vinho de Pinhel acompanhado de um delicioso presunto de Guijuelo… É bem provável que daqui em diante encontre esta combinação única numa ocasião especial, seja em território português ou espanhol, seja em qualquer parte do mundo onde Pinhel e Guijuelo se encontrem a promover o protocolo de geminação que está em curso tendo em vista o “hermanamiento” da cidade de Pinhel (Beira Interior – Portugal) com Guijuelo (Salamanca – Espanha).
Reforçar os laços de amizade e de cooperação que o Município de Pinhel e o Ayuntamiento de Guijuelo têm vindo a desenvolver ao longo dos últimos anos é o principal objetivo deste passo que, a médio e longo prazo, espera ver consolidadas e reforçadas as relações entre as instituições signatárias, mas também entre as gentes de Pinhel e de Guijuelo e, de modo particular, entre os agentes económicos que, de um lado e outro da fronteira, são produtores do Vinho de Pinhel e do Presunto de Guijuelo, dois produtos de qualidade ímpar, que “casam” na perfeição e que podem, de agora em diante, surgir acompanhados na promoção destes dos territórios de fronteira.
O documento que irá servir de base à efetivação da geminação foi aprovado pelo Executivo da Câmara Municipal de Pinhel, em reunião ordinária realizada a 8 de novembro, o que também já tinha acontecido em finais de setembro em Guijuelo.
Quanto à assinatura oficial do protocolo de geminação / hermanamiento, será feita em cerimónia pública, em data a anunciar, em Pinhel e também em Guijuelo.
Na foto: Francisco Julian Ramos Manzano, Alcalde/Presidente do Ayuntamiento de Guijuelo, e Rui Ventura, Presidente da Câmara Municipal de Pinhel.

AFGuarda – Resultados do Futsal Feminino(4ªronda)

Realizou-se na noite deste sábado, mais uma ronda do distrital de futsal feminino, com a Guarda 2000 a golear por oito bolas a zero na Mêda, já o SC Celoricense folgou.

Triunfo sofrido do GD Trancoso por três bolas a duas em Vila Franca das Naves, a UD Pinhelenses a vencer fora de portas, na Guarda frente ao Vila Cortez, por cinco bolas a duas.

Por fim ,uma igualdade a uma bola, entre o CF Sabugal e Penaverdense, numa partida bem disputada.

Resultados:

GD Mêda-Guarda 2000-0-8

Vila Franca Naves-GD Trancoso-2-3

Vila Cortez – UD Pinhelenses-2-5

CF Sabugal – Penaverdense-1-1

Lideram Celoricenses e Guarda 2000 com 9 pts.

Museu à Noite em Pinhel

Teve lugar mais uma  sessão do Museu à Noite de outubro ,  na antiga escola primária do Lamegal e teve como tema “a promoção turística dos territórios nos websites municipais”.

A Internet é hoje em dia um dos principais motores da divulgação e valorização dos patrimónios, das tradições e marcas identitárias que caracterizam as diferentes comunidades e os seus territórios, motivo que levou à escolha do tema deste Museu à Noite que teve como convidada a Prof. Maria Sánchez, docente na Universidade de Trás os Montes e Alto Douro.

Por:Mun.Pinhel

Culto Mariano é o tema de outubro no Caminhos com história em Pinhel

Em Pinhel, o Culto Mariano está associado a testemunhos materiais, igrejas e capelas, e também a vivências comunitárias que galvanizam as populações em romagens de agradecimento e contemplação espiritual.

É este o tema dos “Caminhos com História” de outubro, agendado para o próximo domingo, dia 28, com início às 9.00h, junto ao Pelourinho.

Todos podem participar nesta atividade está sujeita a inscrição prévia, na Casa da Cultura ou na Loja do Munícipe.

GNR Guarda- Atividade diária

                     Pinhel – Recuperados 750 artigos furtados em residências

O Comando Territorial da Guarda, através no Núcleo de Investigação Criminal do Destacamento Territorial de Pinhel, ontem, dia 22 de outubro, recuperou 750 artigos furtados do interior de residências, em Pinhel.

Na sequência de um inquérito por cinco furtos em interior de residência, ocorridos entre janeiro e maio de 2018, foram constituídos arguidos um homem e uma mulher de 58 e 41 anos, respetivamente. Como resultado das diligências de investigação, foram cumpridos dois mandados de busca domiciliários, tendo sido apreendidas cerca de 750 peças, entre elas, eletrodomésticos, vestuário, mobiliário, faqueiros em prata, peças de decoração, peças em cristal e estanho, entre outras, avaliadas em mais de 30 mil euros.

Os arguidos, com antecedentes criminais pelo mesmo tipo de crime, ficaram sujeitos à medida de coação de termo de identidade e residência.

Cantinflas, em “O Analfabeto” foi em 1966

O célebre Cantinflas, em “O Analfabeto”, esteve em dose tripla no Cineteatro de Mangualde! A proeza “Aconteceu no Cineteatro há 52 anos”, com uma soirée no dia 15 de outubro de 1966, e uma matinée e uma soirée no dia 16. Pela primeira vez, as crianças puderam assistir a um filme de Cantinflas nas matinées mangualdenses!

 Mario Moreno interpretou Cantinflas, o analfabeto “mais sisudo com a exuberância dos seus gestos e atitudes”, para quem “a mulher é como um livro em branco, que cada homem o escreve à sua maneira”!

O filme contou ainda com as atuações de Lilia Prado e Angel Garaza, bem como com atuação especial de Sara Garcia. A realização ficou a cargo de Miguel M. Delgado e o filme foi produzido por Jacques Gelman.

RELANÇAR O CINETEATRO DE MANGUALDE E INCENTIVAR

O CONTACTO COM AS FONTES PRIMÁRIAS SÃO OS PRINCIPAIS OBJETIVOS

Através do Arquivo Municipal de Mangualde estão a ser divulgados cartazes relativos às antigas exibições e espetáculos que aconteceram no Cineteatro. Com esta campanha, a autarquia mangualdense pretende relembrar aos mangualdenses que, ao longo de várias décadas, no Cineteatro de Mangualde, múltiplas companhias de espetáculo exibiram as suas melhores peças e os seus melhores atores, sendo aqui também projetados excelentes filmes. Para além de sensibilizar a sociedade civil mangualdense para a importância deste extraordinário equipamento cultural, pretende ainda incentivar o contacto com as fontes primárias, gerar uma nova atitude face ao património documental, e propiciar o desenvolvimento de hábitos de pesquisa e de visita ao arquivo.

Condições Meteorológicas Adversas !Alerta!!

O mau tempo vai chegar a Portugal Continental
A situação meteorológica que irá condicionar o território continental português é ainda muito incerta, nomeadamente quanto à trajetória da depressão Leslie e aos efeitos que a mesma produzirá em relação a vento, precipitação e agitação marítima. Espera-se que as condições dos estados do tempo e do mar se agravem a partir das 19:00 horas de sábado, 13-10-2018, atingindo-se o pico mais crítico entre as 00:00 horas e as 06:00 horas de domingo, para o vento, as 01:00 horas e as 16:00 horas de domingo para a precipitação, as 03:00 horas e as 12:00 horas de domingo, para a agitação marítima.
O território continental português será afetado muito provavelmente em toda a sua extensão geográfica, não sendo possível ainda indicar com precisão as áreas de maior impacto dos fenómenos meteorológicos.

É essencial recomendar ESPECIAL CUIDADO com o vento, por precaução, na medida em que, podendo soprar forte nalgumas regiões, pode contribuir sobremaneira para a evolução rápida dos incêndios rurais que venham a verificar-se.

🚨2. EFEITOS EXPECTÁVEIS

Face à situação acima descrita, poderão ocorrer os seguintes efeitos:

➡️· Danos em estruturas montadas ou suspensas;
➡️· Possibilidade de queda de ramos ou árvores em virtude de vento mais forte;
➡️· Possíveis acidentes na orla costeira;
➡️· Dificuldades de drenagem em sistemas urbanos, nomeadamente as verificadas em períodos de preia-mar, podendo causar inundações nos locais historicamente mais vulneráveis;
➡️· Piso rodoviário escorregadio e eventual formação de lençóis de água e gelo;
➡️· Possibilidade de cheias rápidas em meio urbano, por acumulação de águas pluviais ou insuficiências dos sistemas de drenagem;
➡️· Possibilidade de inundação por transbordo de linhas de água nas zonas historicamente mais vulneráveis;
➡️· Inundações de estruturas urbanas subterrâneas com deficiências de drenagem;
➡️· Fenómenos geomorfológicos causados por instabilização de vertentes associados à saturação dos solos, pela perda da sua consistência.

🚨3. MEDIDAS PREVENTIVAS

A ANPC recorda que o eventual impacto destes efeitos pode ser minimizado, sobretudo através da adoção de comportamentos adequados, pelo que, e em particular nas zonas historicamente mais vulneráveis, se recomenda a observação e divulgação das principais medidas de autoproteção para estas situações, nomeadamente:

➡️· Garantir uma adequada fixação de estruturas soltas, nomeadamente, andaimes, placards e outras estruturas suspensas;
➡️· Ter especial cuidado na circulação e permanência junto de áreas arborizadas, estando atento para a possibilidade de queda de ramos e árvores, em virtude de vento mais forte;
➡️· Ter especial cuidado na circulação junto da orla costeira e zonas ribeirinhas historicamente mais vulneráveis a galgamentos costeiros, evitando a circulação e permanência nestes locais;
➡️· Não praticar atividades relacionadas com o mar, nomeadamente pesca desportiva, desportos náuticos e passeios à beira-mar, evitando ainda o estacionamento de veículos muito próximos da orla marítima;
➡️· Garantir a desobstrução dos sistemas de escoamento das águas pluviais e retirada de inertes e outros objetos que possam ser arrastados ou criem obstáculos ao livre escoamento das águas;
➡️· Adotar uma condução defensiva, reduzindo a velocidade e tendo especial cuidado com a possível acumulação de neve e formação de lençóis de água nas vias;
➡️· Não atravessar zonas inundadas, de modo a precaver o arrastamento de pessoas ou viaturas para buracos no pavimento ou caixas de esgoto abertas;

➡️· Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.

Para mais informações consulte:

www.prociv.pt ou
http://www.prociv.pt/…/AP_44_DCS_2018_10_12_Condi%C3%A7%C3%…
Para acompanhamento da situação consulte:
www.ipma.pt ou
https://www.ipma.pt/pt/otempo/prev-sam/timeline.jsp?reg=VIS

Informação : AUTORIDADE NACIONAL DE PROTEÇÃO CIVIL

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