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Região

STAL agradeceu ao Município de Nelas

nelas 7jNa sequência do convívio realizado pelo STAL (Sindicato Nacional dos Trabalhadores da Administração Local e Regional), no passado sábado, dia 04 de Junho, estiveram presentes na Câmara Municipal de Nelas os dirigentes regionais (António Monteiro, Albano Laires, Vasco Lourenço e António Borges) que em sua representação, e também dos membros Alberto Loureiro e Alberto Manuel Borges, agradeceram a grande colaboração da Câmara Municipal de Nelas e realçaram o êxito da iniciativa (que envolveu cerca de 400 pessoas), enaltecendo o espírito de cooperação e respeito recíproco entre o Sindicato, trabalhadores, representantes e Autarquia.

Por:Mun.Nelas

Artigo de opinião–O Médico de Família

13413866_1332992466717250_1914577152_n Os Médicos de Família são médicos especialistas treinados nos princípios da sua especialidade, a Medicina Geral e Familiar:

  • Cuidam da pessoa como um todo e não só da doença isoladamente, tendo em conta o seu contexto biológico, psicológico, social e cultural; respeitando sempre a sua autonomia.
  • São responsáveis pela prestação de cuidados continuados e abrangentes a todos os indivíduos, independentemente da sua idade, sexo ou afeção.
  • São responsáveis pela saúde da comunidade.
  • São capazes de gerir simultaneamente múltiplas queixas e patologias, assim como os problemas de saúde crónicos e agudos de cada pessoa.
  • Diagnosticam doenças em estádios precoces e indiferenciados e têm por vezes que tomar decisões baseadas na incidência e prevalência das diversas doenças na comunidade.
  • Atuam ao nível da promoção da saúde e do bem-estar, da prevenção da doença, para além da prestação de cuidados, cura, reabilitação e paliação.
  • Constituem o primeiro contacto, de acesso fácil e aberto ao sistema nacional de saúde, independentemente do problema de saúde.
  • Tem funções de coordenação de cuidados com os outros profissionais de saúde, sendo o “gestor” da saúde dos seus utentes.

Por: Luciana Paulo

 

JSD Guarda elege órgãos concelhios no distrito da Guarda

12670924_834180026692188_1257032360708732441_n No próximo Sábado, dia 11 de Junho de 2016, realizam-se as eleições para os Órgãos Concelhios da JSD da Guarda. A reativação da concelhia da Capital do Distrito era um dos objetivos iniciais do mandato da JSD Distrital da Guarda, presidida por Ricardo Morgado.

A realização deste importante ato é o culminar de um processo de avaliação e sensibilização feito pela Comissão Política Distrital da JSD, que entende estarem agora reunidas as condições para a reabilitação formal da estrutura concelhia da Guarda.

As listas candidatas terão que ser entregues até esta quarta-feira, dia 8 de Junho, na Sede Distrital do PSD e as eleições vão decorrer entre as 21h e as 23h do dia 11 de Junho no mesmo local.

Com este ato eleitoral serão eleitos a Mesa do Plenário e a Comissão Política Concelhia da Guarda, dando-se início a um novo ciclo destes órgãos que se encontravam inativos há cerca de três anos.

Por:JSD Guarda

Euro-16 em Penalva do Castelo com muitas atividades

22222O Euro-16 vai ser vivido com pompa e circunstância na localidade de Penalva do Castelo, dado que, esta sexta-feira, 10 de junho inicia-se, um conjunto de atividades até 10 de julho altura em que se joga a final do Euro-16.

Para além da transmissão dos jogos, vão acontecer uma panóplia de atividades culturais que vai de certo, animar todos quantos visitarem as terras de castendo.

Todas estas atividades vão decorrer na Praça do Antigo Mercado.

Por:António Pacheco

Penalva do Castelo promoveu Festa da Música

7junpc Foi promovido pelo Município de Penalva do Castelo, nos dias 22 de maio (Penalva do Castelo) e 5 de junho (freguesia de Pindo) a tradicional Festa da Música. Este evento teve como objetivo apoiar e divulgar o trabalho realizado pelos vários grupos musicais do concelho.

No dia 22 de maio, pelas 15:00 horas, na Praça do Antigo Mercado, subiram a palco o Grupo de Cantares de Vila Cova do Covelo, a Escola de Música de Ínsua (vertente teclado), a Escola de Música da Associação Castro Pena Alba, a Escola de Música da Associação Cultural Recreativa e Social de Real, a Tuna Realense, seguindo-se as atuações do Rancho Folclórico de Penalva do Castelo, do Grupo de Concertinas do Dão e do Rancho Folclórico da Matela.

No dia 5 de junho, numa organização conjunta com a Junta de Freguesia de Pindo, no Largo de São Pepc7jndro, decorreu o segundo encontro da Festa da Música, tendo atuado a Banda Musical e Recreativa de Penalva do Castelo, a Casa do Povo de Esmolfe, a Escola de Música da Associação “Os Melros” – Germil, a Escola de Música de Ínsua (vertente viola), bem como o Grupo de Cantares Pena Alba, a Escola de Música da Associação Desportiva, Cultural e Recreativa de Pindo, o Grupo de Cantares de Pindo e a Tuna de São Martinho de Pindo.

As coletividades e escolas de música proporcionaram a todos os presentes um agradável espetáculo. Foi possível apreciar os frutos de recolhas do legado musical e das tradições etnográficas das gentes de Penalva.

O Município Penalvense as Associações e as Coletividades desenvolvem este projeto com o objetivo de reforçar a dinamização da oferta cultural, promover o convívio e divulgação dos valores artísticos, etnográficos e folclóricos da região.

Por:Mun.PC

Tem picos de tensão e quantas mais vezes a mede maior está o valor?

Pois é, quantos dHTAe nós quando nos sentimos tontos ou com uma sensação esquisita que não conseguimos explicar, medimos a tensão arterial para ver se não será “tensão alta”? É verdade, muitos. É também verdade que na grande maioria das vezes, ela está mesmo mais elevada que o normal. Ficamos preocupados e voltamos a medi-la passado uns momentos e … a tensão aumentou ainda mais!

Esse fenómeno tem uma explicação relativamente simples e, para tal, devemos remontar a tempos bem longínquos, quando os nossos antepassados viviam na numa selva um pouco diferente da nossa. Quando estes eram confrontados com uma ameaça (um leão, por exemplo), o corpo reagia de maneira a fugir, ou seja, os músculos contraíam-se, o coração começava a bater mais depressa e a pressão arterial disparava. Tudo devido à ativação de uma parte do nosso sistema nervoso apelidado de Simpático. Acontece que, a nossa realidade é bem diferente, quando nos assustamos, não fugimos. Por outras palavras, quando estamos mais ansiosos, o nosso sistema nervoso simpático prepara-nos para fugir mas nós não lhe obedecemos. Ficam-nos as suas consequências, nomeadamente, o nosso coração fica a bater mais depressa e a nossa tensão aumenta. Ao verificarmos que a tensão está alta, ficamos naturalmente mais preocupados, levando a uma maior ativação do tal simpático e a um novo aumento da tensão.

PS: Os aumentos de tensão arterial provocados pela ansiedade são facilmente controláveis e na sua grande maioria inofensivos mas por vezes podem levar a problemas sérios, por isso não facilite e fale disso ao seu médico.

Imagem: www.theguardian.com

Por:Pedro Oliveira–afetivamente.blogspot.pt

Mangualde Light Run com grande adesão

mang 7j No passado sábado,4 de junho, a noite mangualdense encheu-se de luz, cor e energia com a iniciativa Mangualde Light Run. Cerca de 700 pessoas participaram na corrida promovida pela Câmara Municipal de Mangualde. A vereadora da autarquia, Maria José Coelho deu o mote de arranque.

Os participantes tiveram a oportunidade de correr 10 km ou caminhar 5km, acompanhados de cinco corres diferentes. No recinto estiveram à disposição várias ativmang 7j1idades que integravam o circuito de luz e som.

Por:Mun.Mangualde

Guarda e Viseu acolhem finais de etapa na 78.ª edição da Volta a Portugal

Apresentação da 78ª Volta Portugal - Photo João FonsecaA 78.ª edição da  Volta a Portugal foi hoje apresentada na Câmara Municipal de Lisboa, vai disputar-se entre 27 de julho e 7 de agosto.

A volta chega à Serra da Estrela com os  corredores que vão trepar à Torre, desde a Covilhã, logo nos quilómetros iniciais, regressando ao ponto mais alto de Portugal Continental, ascendendo desde Seia, quando faltarem 69,4 quilómetros para a meta. Daí até final, há ainda três contagens de montanha de terceira categoria, uma delas coincidente com a meta a ter lugar na cidade mais alta, a Guarda
Depois da serra, chega uma etapa mais calma, entre Figueira de Castelo Rodrigo e Castelo Branco, na qual o protagonismo deverá ser resgatado por sprinters ou por fugitivos.

Desta forma, vai ser mais uma Volta a Portugal em ciclismo que agora vai ter decerto mais publico nas estradas com participação so Sporting e do Porto que este ano regressaram.

Aqui ficam as etapas desta prova:

27 de Julho – Prólogo: Oliveira de Azeméis – O. Azeméis, 3,6 km (C/R Individual)
28 de Julho – 1.ª Etapa: Ovar – Braga, 167,4 km
29 de Julho – 2.ª Etapa: Viana do Castelo – Fafe, 160 km
30 de Julho – 3.ª Etapa: Montalegre – Macedo de Cavaleiros, 158,9 km
31 de Julho – 4.ª Etapa: Bragança – Sr.ª da Graça, 191,9 km
1 de Agosto – 5.ª Etapa: Lamego – Viseu, 153,2 km
2 de Agosto – Descanso
3 de Agosto – 6.ª Etapa: Belmonte – Guarda, 173,7 km
4 de Agosto – 7.ª Etapa: Figueira de Castelo Rodrigo – Castelo Branco, 182 km
5 de Agosto – 8.ª Etapa: Nazaré – Arruda dos Vinhos, 208,5 km
6 de Agosto – 9.ª Etapa: Alcácer do Sal – Setúbal, 187,5 km
7 de Agosto – 10.ª Etapa: Vila Franca de Xira – Lisboa, 32 km (C/R Individual)

Por:AP/FPC

De pequenino se começa a ser Empreendedor

cldsNa tarde desta terça-feira, decorreu na Escola Básica do 1ºCiclo de Fornos de Algodres, a última fase do programa “Aprender a Empreender” , uma iniciativa da CLDS 3G SERVIR Fornos de Algodres, que consistia num Projeto de “Literacia Financeira”, que teve como objetivo que os jovens alunos desta escola, pensem no futuro da sua vida.

O lema deste projeto foi ter em conta esta palavras de ordem: Guardar, Poupar, Dar e Gastar.

Por:António Pacheco

foto: CLDS 3G SFA

Meninos da APSCDFA recebem diploma de heróis da fruta

aps1 Nesta terça-feira, foram distribuídos aos meninos da Sala dos 2 anos da Creche , o Diploma de Heróis da Fruta Lanche Escolar Saudável, pela bela participação, nesta iniciativa da APCOI que incluiu um programa motivacional com os seguintes objetivos pedagógicos : ingestão de fruta todos o dias no lanche escolar;ajudar a praticar uma alimentação saudável; despertar nos encarregados de educação os benefícios da adoção de pequenas mudanças nos hábitos alimentares diários.

Desta forma, com um grande sorriso que este meninos receberam o diploma, que além do maps2ais, vai ajudar a contribuir para que o lanche diário continue a ser mais saudável.

Por:APSCDFA

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