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Artigo de opinião–O Médico de Família

13413866_1332992466717250_1914577152_n Os Médicos de Família são médicos especialistas treinados nos princípios da sua especialidade, a Medicina Geral e Familiar:

  • Cuidam da pessoa como um todo e não só da doença isoladamente, tendo em conta o seu contexto biológico, psicológico, social e cultural; respeitando sempre a sua autonomia.
  • São responsáveis pela prestação de cuidados continuados e abrangentes a todos os indivíduos, independentemente da sua idade, sexo ou afeção.
  • São responsáveis pela saúde da comunidade.
  • São capazes de gerir simultaneamente múltiplas queixas e patologias, assim como os problemas de saúde crónicos e agudos de cada pessoa.
  • Diagnosticam doenças em estádios precoces e indiferenciados e têm por vezes que tomar decisões baseadas na incidência e prevalência das diversas doenças na comunidade.
  • Atuam ao nível da promoção da saúde e do bem-estar, da prevenção da doença, para além da prestação de cuidados, cura, reabilitação e paliação.
  • Constituem o primeiro contacto, de acesso fácil e aberto ao sistema nacional de saúde, independentemente do problema de saúde.
  • Tem funções de coordenação de cuidados com os outros profissionais de saúde, sendo o “gestor” da saúde dos seus utentes.

Por: Luciana Paulo

 

Tem picos de tensão e quantas mais vezes a mede maior está o valor?

Pois é, quantos dHTAe nós quando nos sentimos tontos ou com uma sensação esquisita que não conseguimos explicar, medimos a tensão arterial para ver se não será “tensão alta”? É verdade, muitos. É também verdade que na grande maioria das vezes, ela está mesmo mais elevada que o normal. Ficamos preocupados e voltamos a medi-la passado uns momentos e … a tensão aumentou ainda mais!

Esse fenómeno tem uma explicação relativamente simples e, para tal, devemos remontar a tempos bem longínquos, quando os nossos antepassados viviam na numa selva um pouco diferente da nossa. Quando estes eram confrontados com uma ameaça (um leão, por exemplo), o corpo reagia de maneira a fugir, ou seja, os músculos contraíam-se, o coração começava a bater mais depressa e a pressão arterial disparava. Tudo devido à ativação de uma parte do nosso sistema nervoso apelidado de Simpático. Acontece que, a nossa realidade é bem diferente, quando nos assustamos, não fugimos. Por outras palavras, quando estamos mais ansiosos, o nosso sistema nervoso simpático prepara-nos para fugir mas nós não lhe obedecemos. Ficam-nos as suas consequências, nomeadamente, o nosso coração fica a bater mais depressa e a nossa tensão aumenta. Ao verificarmos que a tensão está alta, ficamos naturalmente mais preocupados, levando a uma maior ativação do tal simpático e a um novo aumento da tensão.

PS: Os aumentos de tensão arterial provocados pela ansiedade são facilmente controláveis e na sua grande maioria inofensivos mas por vezes podem levar a problemas sérios, por isso não facilite e fale disso ao seu médico.

Imagem: www.theguardian.com

Por:Pedro Oliveira–afetivamente.blogspot.pt

Novo plano pastoral da Diocese de Viseu 2016/17

Depois do Sínodo ter acontecido na Diocese de Viseu, é hora de novo Plano Pastoral ser colocado em prática e face a isso, aqui fica o vídeo promocional para todos ficarem a conhecer.

Dia da Criança em Nelas decorre até domingo

13308641_1128819050474382_7054090635749045057_o No âmbito do Dia Mundial da Criança, que se comemorou nesta quarta-feira, dia 1 de Junho, a Câmara Municipal de Nelas promove durante cinco dias, um vasto programa de atividades para as crianças do Concelho que prometem muita animação e momentos divertidos.

Assim, durante o 1ºdia , as atividades estarão centradas no Estádio Municipal de Nelas onde cerca de novecentos alunos do Pré-Escolar e do 1º Ciclo do Ensino Básico dos Agrupamentos de Escolas do Concelho e das Instituições de Ensino Particular e de Solidariedade Social se puderam divertir nos insufláveis, num ambiente de muito convívio e diversão. Foram ainda distribuídas pipocas, um pequeno lanche e uma pulseira como recordação deste dia.

No âmbito da iniciativa desta iniciativa foi apresentado também o programa “Férias em Ação – Ve13335615_1128818057141148_2569493040971786077_nrão 2016” a decorrer entre Julho e Agosto e na qual os alunos que frequentam as escolas do 1º e 2º CEB do Concelho podem usufruir de um conjunto diversificado de atividades de âmbito desportivo, cultural, lúdico-expressivo, desenvolvidas nas Piscinas Municipais, Pavilhão Desportivo Municipal e no Centro Escolar com workshops, dança contemporânea, puzzles e jogos, entre outros. O calendário contempla ainda passeios a praias (Barra) e praias fluviais, caminhadas (Serra da Estrela, Vale de Cavalos e Drave), visitas diversas (Conímbriga, Fábrica da Ciência, Casa de Santar, Fontelo e Moinhos) e atividades exteriores (hipismo, orientação relvado e Quinta da Cerca, cinema e plantação de árvores). Com esta iniciativa, a Câmara Municipal de Nelas continua a desenvolver o seu programa de apoio social às famílias do Concelho com filhos em idade escolar, promovendo programas pedagógicos de qualidade, com a prática de diferentes modalidades e partilha de experiências e momentos de convívio saudável, em ambiente descontraído. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas dirigindo-se ao Serviço Educativo, no Edifício Multiusos de Nelas ou através de http://gaafnelas.wix.com/gaafnelas

Nos dias 02 e 03 de Junho, os Agrupamentos de Escolas de Canas de Senhorim e de Nelas foram palco da iniciativa Moche Tour Agarra a Vida, um programa composto por demonstrações de desportos radicais, nomeadamente o Skate, BMX e Patins em Linha, bem como palestras e debates sobre os riscos associados ao consumo de droga.

 Na sexta-feira, 03 de Junho, o Cineteatro de Nelas recebe a Audição de Finalistas do 1º Ciclo do Ensino Básico dos Agrupamentos de Escolas de Canas de Senhorim e Nelas no âmbito da disciplina de Música das Atividades de Enriquecimento Curricular, um espetáculo que conta com a participação de todas as turmas do quarto ano de escolaridade do Concelho e também do Conservatório de Música de Santa Comba Dão que terão a oportunidade de demonstrar a toda a comunidade o trabalho realizado ao longo do ano lectivo, oferecendo ao público momentos musicais, de dança e expressão artística ricos em cor e alegria.

Para os mais pequeninos, a Câmara de Nelas promove, sábado, 04 de Junho, na Biblioteca Municipal, duas sessões, pelas 10h30 e 16h30, da actividade PATATI, PATATA!, espectáculo direccionado aos pais e bebés dos 06 aos 24 meses que promete ser uma experiência de cumplicidade em família onde a música, movimento, cor e luz surpreendem e conduzem os participantes para um mundo de fantasia e de muita ternura.

No domingo, 05 de Junho, a festa começa logo pela manhã, nas Piscinas Municipais Cobertas, com a iniciativa Aprender a Nadar é Giro!, um conjunto de atividades lúdico aquáticas direcionadas para pais/ filhos dos 03 aos 10 anos. Composta por duas sessões com entrada gratuita, sendo a primeira das 09h45 às 10h30 e a segunda das 10h30 às 11h15, esta actividade lúdica-desportiva tem como principal objectivo motivar as crianças para a prática aquática, criando um ambiente de diversão e de cumplicidade entre pais e filhos.

Na Barragem dos Valinhos – Urgeiriça, numa organização dos Bombeiros Voluntários de Canas de Senhorim, realizam-se, a partir das 10h00, diversas atividades radicais, nomeadamente passeios de barco e canoa, ponte himalaia, rappel, slide, demonstração de veículos e insufláveis.

Para culminar, a associação SOS Animais de Nelas, promove, a partir das 16h00, na esplanada do Senta Aí, em Nelas, o 1º Desfile Canino e Prémios, uma oportunidade para os donos exibirem orgulhosamente o seu animal de estimação e ainda arrecadar um prémio nas categorias de “O Cão mais bonito”, “O Cão mais simpático”, “O Cão mais educado” e “A Melhor Dupla”, sendo ainda atribuídos prémios a todos os concorrentes. Nesta iniciativa, podem participar todas as raças, cruzadas e indefinidas, acompanhados com o boletim de vacinas em dia (requisito obrigatório). As inscrições, limitadas a 30 participantes e válidas mediante pagamento no valor de 5 patas por canito, podem ser feitas na sede a Associação ou no Senta Aí. Para mais informações, pode contactar a organização através de 964 914 903, 961 204 922, 917 810 869 ou sosanimaisnelas@sapo.pt

Por:Mun.Nelas

 

Escuteiros de Fornos de Algodres participaram em Concentração Regional

13310557_1059050287498237_8051941685275558072_n Lobitos alcançam 3ºlugar na atividade de Viseu

No passado sábado, na cidade de Viseu , aconteceu a Concentração Regional 2016, mais concretamente, o encontro anual dos escuteiros da Região de Viseu.

A novidade neste encontro  foi a presença do recém criado Grupo de Escuteiros de Fornos de Algodres, a organização coube ao agrupamento 1184-Campo, que este nesta fase comemora o seu aniversário.

A atividade teve como tema “Escutismo No Centro com Santa Maria Madalena” e baseou-se na temática “Sonhar (lobitos), Descobrir (exploradores), Construir (pioneiros), Realizar (caminheiros) e Comunidade (tema anual da JRV)”.
Pelas 10h00  iniciou  a eucaristia na Sé Catedral de Viseu em comemoração do seu 500º aniversário. Depois da e
13344694_1059058514164081_4433250270163493089_nucaristia, seguiu-se um dia de atividades rumo ao Monte de Santa Luzia, onde durante o caminho os escuteiros tiveram vários pontos onde mostrar o seu saber, desde jogos de cooperação em equipa, formação de nós, Socorrismo entre muitas outras temáticas.

Estiveram presentes cerca de 1300 escuteiros oriundos de toda a região de Viseu, onde se destaca mais uma vez o recém criado Grupo de Escuteiros de Fornos de Algodres, que na atividade desenvolvida pelos lobitos alcançou um honroso terceiro lugar no universos de 35 agrupamentos.

Por:Sofia Pacheco/JRV

Fotos de: JRV

 

Concurso de ideias para criação de monumentos

De formCartaz-Monumento-Combatentesa a prestar um merecido tributo ao trabalho desenvolvido pelos Bombeiros e Ex-Combatentes, a Câmara Municipal de Nelas lança dois Concursos de Ideias para a criação de duas obras de arte que homenageie estas duas entidades e o papel que desempenham na comunidade. Com esta iniciativa, a Câmara Municipal pretende, assim, erigir um monumento ao Bombeiro na Rotunda locCartaz-Monumento-Bombeirosalizada na Rua da Estação/Av. dos Bombeiros Voluntários, em Canas de Senhorim e um monumento aos Combatentes na Futura Praça dos Combatentes, sita no Areal, no cruzamento da Av. Dr. Francisco Sá Carneiro e a Av. José Pinto Loureiro, junto à Biblioteca Municipal de Nelas.

Com um prémio no valor de 2.000.00 € para o vencedor de cada um dos concursos (500.00 € para o 2º Prémio e 250.00 € para o 3º Prémio), as propostas apresentadas terão como critério de apreciação a criatividade, as características estéticas, o mérito técnico e a dimensão financeira.

As candidaturas para os dois Concursos estão já abertas a todos os interessados e decorrem até dia 26 de Julho 2016, prazo limite para entrega de propostas. A Câmara Municipal de Nelas desafia, assim, toda a comunidade a apresentar propostas criativas, originais e evocativas das entidades que representam.

 

Regulamentos em:

http://www.cm-nelas.pt/index.php/87-noticias/1402-camara-municipal-de-nelas-lanca-concurso-de-ideias-monumento-em-homenagem-aos-bombeiros-para-canas-de-senhorim-e-monumento-aos-combatentes-para-nelas

 

Por:Mun.Nelas

 

Aguiar da Beira venceu a Taça de Honra da AFGuarda

afgO Aguiar da Beira venceu o Trancoso, por 1-0, e conquistou a Taça de Honra da Associação de Futebol da Guarda.

Num encontro, nem sempre bem jogado e com poucas oportunidades, o único golo da partida surgiu já no último quarto de hora, numa altura em que o Trancoso já estava reduzido a 10 unidades.

A formação de Aguiar da Beira ainda teve duas ocasiões para marcar, por Yannick e Josivan. Já o Desportivo, que se apresentou na final sem Dani (castigado) e Bruno Fonseca (lesionado) beneficiou de dois livres em zona frontal à baliza de Patrício, mas sem criar perigo.

No segundo tempo, a expulsão de Mica, logo nos minutos iniciais, deixou a equipa de José Pinto mais fragilizada. A partir daqui, o Aguiar da Beira passou a jogar mais tempo no meio campo adversário, o lateral direito, Patrick ficou com muito espaço livre no corredor direito e o golo acabou por surgir, com alguma sorte, nos últimos quinze minutos de jogo. Fabiano tentou a sorte com um remate à entrada da área, a bola bateu no poste, depois nas costas de Zé Luís e encaminhou-se para o fundo da baliza.

Nos minutos finais, Zézito quase restabelecia a igualdade, mas o guarda-redes Patrício correspondeu com uma boa intervenção.

No final do encontro, o treinador do Aguiar da Beira, Nuno Sena considerou o resultado justo, e recordou uma época que não foi fácil, acrescentando ainda que «todos os objetivos da época foram cumpridos, que era ficar nos 5 primeiros, ir à Taça de Portugal no próximo ano e conquistar a Taça de Honra. O Desportivo de Trancoso foi um digno vencido mas o Aguiar da Beira foi um justo campeão».

Do lado do Trancoso, o treinador José Pinto deixou duras críticas à Associação de Futebol da Guarda, pelo facto da final se ter realizado em Aguiar da Beira. «A Associação de Futebol da Guarda está de parabéns. Foi uma vergonha o Aguiar da Beira ter jogado esta final no seu próprio estádio. Pode ser que para o ano, o Trancoso fique mais vezes isento e jogue a final em Trancoso», disse, acrescentando também que «o Aguiar da Beira ganhou com mérito».

Confrontado com as declarações do treinador do Trancoso, o presidente da Associação de Futebol da Guarda, Amadeu Poço, desvalorizou, referindo apenas que «são declarações que não fazem qualquer sentido porque o local da final da Taça já estava definido desde os quartos de final da competição», adiantando que «a frustração do Trancoso é compreensível porque perdeu duas finais consecutivas e, por vezes, fazem-se afirmações que noutro cenário não aconteceriam».

Por:FC

Prazo de pagamento a Fornecedores encurta

0nelasDe acordo com informação disponibilizada pela Direção-geral das Autarquias Locais (DGAL), o Município de Nelas está efetivamente abaixo do limite máximo de endividamento legalmente permitido (12,7 milhões de euros), tendo no 1º trimestre de 2016 uma margem positiva de endividamento, estando também confirmado o grau de execução da receita do ano de 2015 em 95,95%, sendo que o prazo médio de pagamento a fornecedores se situa já em 31 de Março 2016 em 21 dias.

Boas notícias para a dinamização da economia local e regional e para a expectativa de que proximamente há condições para a revisão do Plano de Ajustamento Financeiro e redução da taxa de IMI.

Por:Mun.Nelas

Grande Prémio do Dão em ciclismo arranca sábado

O segundo gp dãodisputa-se nos dias 28 e 29 de maio, ao longo de três etapas, que totalizam 239,4 quilómetros. A prova começa com a tirada mais longa, 163,3 quilómetros, entre Mangualde (12h30) e Penalva do Castelo. Pelo caminho, os corredores vão passar por duas metas volantes e por três prémios de montanha. A última subida pontuável, de segunda categoria, em Sezures, a 7,3 quilómetros do final, deve ser palco de ataques que poderão ser decisivos na luta pela camisola amarela.
o domingo correm-se duas etapas. De manhã, Nelas será o centro nevrálgico do Grande Prémio do Dão, recebendo a partida, 9h30, e a chegada, cerca das 11h00, da segunda etapa, que terá 66 quilómetros. Uma meta volante e dois prémios de montanha vão animar a etapa antes da luta pela vitória.
A prova encerra em Viseu, com um contra relógio individual de 10,1 quilómetros, com início às 15h00. A chamada “prova da verdade” poderá ser determinante para encontrar o vencedor, caso os ciclistas todo o terreno não consigam, nas duas etapas iniciais, afastar os contra relogistas dos postos cimeiros.

Por:ARCV

Candidatura para expansão de Zonas industriais em discussão

26nelasNesta sexta-feira, 27 de maio , vai decorrer, uma reunião de Câmara extraordinária para discutir e deliberar a candidatura do Município de Nelas a operações de acolhimento empresarial ou ampliação e requalificação de Zonas Industriais, candidatura que tem de ser efetuada até ao final do corrente mês de Maio e que implica um investimento nos próximos 6 anos de um montante de 10 milhões de euros.

A Câmara propõe expandir a Zona Industrial 1 de Nelas com mais 33 lotes (166.586 m2), criar uma nova Zona Industrial no Chão do Pisco a norte da EN 234 junto à Borgstena com a criação de 29 lotes (234.435 m2), requalificar e expandir a Zona Industrial da Ribeirinha em Canas de Senhorim com 14 lotes (44.131m2) e requalificar a Zona Industrial abandonada dos Fornos Eléctricos, construindo ali 13 lotes para indústria (93.090 m2).

Esta ampliação e requalificação tem na base decisões concretas de investimento comunicadas à Câmara Municipal de Nelas de cerca de 20 unidades empresariais que propõem, no horizonte temporal referenciado, investir 50 milhões de euros, criar mais de 1100 novos postos de trabalho e ocupar novas áreas superior a 170.000 m2, projetando-se o efeito multiplicador de 8.9 por cada milhão de euros.

Por:Mun.Nelas

 

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