O Comando Territorial da Guarda irá realizar, no dia 9 de dezembro pelas 15h30, a cerimónia de Tomada de Posse do novo Comandante do Comando Territorial da Guarda, tenente-coronel Pedro Emanuel de Jesus Gonçalves, numa cerimónia que será presidida pelo Exmo. Comandante-Geral da Guarda Nacional Republicana, Tenente-general José Correia, no POLIS – Parque Urbano do Rio Diz, na cidade da Guarda. Ler Mais »

Apresentamos este artigo, no âmbito do programa “Cultura, Ciência e Tecnologia na Imprensa”, promovido pela Associação Portuguesa de Imprensa.

Todos os dias utilizamos passwords para acesso aos mais variados serviços ou aplicações. Uma password, senha, palavra-chave ou passe serve para aceder a estes serviços através de autenticação fidedigna de identidade e garantia pessoal de acesso. Estas são por norma privadas para o utilizador e devem ser bem salvaguardadas para evitar roubos de identidade e fraudes de identidade.
A salvaguarda de uma password começa logo na sua criação. Ao gerar a sua senha, o utilizador deve ler atentamente as regras de formulação da mesma. Esta deve ser tão complexa quanto a criticidade do serviço a que se destina. Pode usar uma palavra-chave fraca para aceder ao site de um jornal, mas é evidente que a palavra-chave que usa para o seu mail deve garantir maior segurança e a que usa para consultar ou movimentar a sua conta bancária deve ter uma complexidade ainda mais elevada.
Um cuidado a ter na criação de uma boa palavra-chave é o de não usar elementos pessoais associados a si ou conhecidos por mais pessoas que não o próprio, tais como: datas de nascimento, partes do nome e apelidos, morada, números de identidade, contribuinte, etc. É relativamente fácil obter esta informação a respeito de qualquer pessoa e testá-la em seguida como senha de acesso em qualquer serviço possivelmente subscrito pelo utilizador.
De evitar são ainda senhas criadas com a proximidade entre caracteres no teclado, como “QwerTAsdfG”. Para além de serem já conhecidas, estas senhas são facilmente observáveis no momento da digitação. Para reforçar a proteção contra ataques conhecidos, aconselha-se a utilização do comprimento máximo admissível para senhas, definido pelo sistema de autenticação em causa e desaconselha-se a utilização de palavras encontradas em listas ou dicionários de língua portuguesa ou estrangeira.
Formular uma palavra-chave segura requer imaginação. Por um lado esta deve ser facilmente memorizável, por outro, deve ser difícil de adivinhar por terceiros. Uma forma de aumentar a robustez da senha é a combinação não sequencial de letras, números e símbolos Existem algumas dicas que podem ajudar a criar uma senha forte. Uma metodologia possível será identificar uma frase que lhe seja fácil de lembrar; Exemplo: “criar password forte em três passos para melhorar a segurança”. De seguida utilizar na sua password a primeira letra de cada palavra: “CPFETPPMAS”.
Finalmente poderá ainda substituir letras maiúsculas por minúsculas e letras por números e símbolos: “cPFe3ppm@s”.

CERT.PT – Centro Nacional de Cibersegurança Portugal

A ULS da Guarda recebeu, na  manhã desta segunda feira, no Auditório Dr. Lopo de Carvalho, mais um grupo de médicos Internos de Formação Geral e de Formação Específica.
Este ano, a instituição acolhe 55 novos médicos (36 de Formação Geral e 19 de Formação Específica). Os médicos internos de formação específica escolheram as seguintes especialidades: 2 Saúde Pública, 7 Medicina Geral e Familiar, 1 Reumatologia, 1 Psiquiatria, 1 Pneumologia, 1 Pediatria, 4 Medicina Interna, 1 Medicina Intensiva e 1 Cirurgia.
A sessão de boas-vindas aos novos profissionais contou com a presença do Conselho de Administração, Diretora do Internato Médico e Diretores de Serviços Clínicos da ULS da Guarda.
A ULS da Guarda congratula-se com a chegada dos novos profissionais de saúde à instituição.

Vai realizar-se na próxima quinta -feira , dia 5 de janeiro no Auditório do Centro Cultural Dr.António Menano, um Encontro de Reis, nada melhor que na véspera do Dia de Reis que ter animação e música tradicional a partir das 20h30.

Assim numa iniciativa da Batuta D´Alegria (Colcheia Magica AMCR), vai ter em palco a Batuta D´Alegria pelas 20h30m e seguido das Concertinas de Figueiró da Granja pelas 21 horas.

Vai ser uma noite diferente para celebrar os Reis na vila de Fornos de Algodres onde todos estão convidados a assistir com entrada livre.

Os preços das casas para arrendar em Portugal apresentaram uma subida de 20,2% em 2022, considerando os dados de dezembro de 2022 e do mesmo mês do ano passado. Segundo o índice de preços do idealista, arrendar casa tinha um custo de 12,9 euros por metro quadrado (euros/m2) no final do mês de dezembro deste ano, tendo em conta o valor mediano. Já em relação à variação mensal, a subida foi de 3,4% e a trimestral de 9,3%.

Cidades capitais de distrito

O preço de arrendamento em novembro subiu em treze capitais de distrito, com o Porto (37,7%) a liderar a lista. Seguem-se Aveiro (37,1%), Lisboa (35%), Santarém (31,7%), Funchal (29,6%), Ponta Delgada (27,5%), Viana do Castelo (20,9%), Braga (17,6%), Leiria (17,3%), Setúbal (15,3%), Castelo Branco (14,7%), Coimbra (8,8%) e Faro (5,7%).

Lisboa continua a ser a cidade onde é mais caro arrendar casa: 18 euros/m2. Porto (14,7 euros/m2) e Funchal (11,5 euros/m2) ocupam o segundo e terceiro lugares, respetivamente. Seguem-se Aveiro (10,9 euros/m2), Setúbal (9,7 euros/m2), Faro (9,4 euros/m2), Coimbra (8,1 euros/m2), Ponta Delgada (7,7 euros/m2), Braga (7,4 euros/m2) e Viana do Castelo (7,3 euros/m2).

Já as cidades mais económicas são Castelo Branco (6 euros/m2), Leiria (6,8 euros/m2) e Santarém (6,8 euros/m2).

Distritos/Ilhas

Todos os distritos e ilhas analisados apresentaram uma subida de preços das casas para arrendar em 2022. A liderar as subidas, encontram-se Vila Real (46,2%), Évora (37,6%) e Viseu (34,1%). Seguem-se Viana do Castelo (32,2%), Lisboa (28,7%), ilha da Madeira (27%), Leiria (26,6%), Porto (25,5%), Santarém (22,9%), Aveiro (21,5%), Braga (21,1%), ilha de São Miguel (19,3%), Setúbal (16%), Faro (13,5%), Castelo Branco (8,1%) e Coimbra (8,1%).

De referir que o ranking dos distritos mais caros para arrendar casa é liderado por Lisboa (16,3 euros/m2), seguido pelo Porto (12,3 euros/m2), Faro (11,2 euros/m2), ilha da Madeira (10,9 euros/m2), Setúbal (10,3 euros/m2), Évora (9,8 euros/m2), Aveiro (8,3 euros/m2), Viana do Castelo (8,2 euros/m2), Leiria (7,9 euros/m2), ilha de São Miguel (7,9 euros/m2), Coimbra (7,6 euros/m2), Braga (7,6 euros/m2) e Vila Real (6,7 euros/m2).

Os preços mais económicos encontram-se em Viseu (6,2 euros/m2), Santarém (6,2 euros/m2) e Castelo Branco (6,3 euros/m2).

Regiões

Em 2022, os preços das casas para arrendar subiram em todas as regiões do país. A liderar as subidas encontra-se a Região Autónoma da Madeira (26,4%) seguida pela Área Metropolitana de Lisboa (25,7%) e Norte (23,6%). Seguem-se o Alentejo (17,9%), Centro (17%), Região Autónoma dos Açores (15,9%) e Algarve (13,5%).

A Área Metropolitana de Lisboa, com 15,6 euros/m2, continua a ser a região mais cara, seguida pelo Norte (11,3 euros/m2), Algarve (11,2 euros/m2) e Região Autónoma da Madeira (10,8 euros/m2). Do lado oposto da tabela encontram-se o Centro (7,6 euros/m2), a Região Autónoma dos Açores (7,6 euros/m2) e o Alentejo (8,2 euros/m2) que são as regiões mais baratas.

O sorteio dos Oitavos de Final da Taça de Honra Comunilog, e o sorteio da Taça Distrital da II Divisão, vai ter lugar nesta terça-feira, dia 03 de janeiro , pelas 18h00,na sede da AF Guarda.
Os Oitavos de Final decorrem no dia 29 de janeiro e estão a sorteio as seguintes equipas: ACD Estrela de Almeida, ACD Soito, ACD Vila Franca das Naves, AD Fornos de Algodres, AD Manteigas, ADRC Aguiar da Beira, CD Gouveia, CF Vilanovenses, GC Figueirense, GCR Casal de Cinza, GD Trancoso, Guarda FC, SC Celoricense, SC Mêda, SC Sabugal, SCSIR Paços da Serra.
Durante o mesmo dia vão ainda ser sorteados os Quartos de Final da Taça Distrital da II Divisão.
Os jogos decorrem no dia 16 de abril.
Pelas 18 horas do dia 3 de janeiro, pode assistir em direto no Facebook da AF Guarda todos os sorteios.

Fonte:AFG