Disputou-se mais uma ronda da AF Guarda de sub-19, com o CD Gouveia a golear e os Celoricenses a vencer fora de portas.
C.D Gouveia -V. Cortez -9-0
S. Romão-G. Figueirense-5-1
Núcleo Desp. Social-Sc Celoricense-0-2
Seia Fc- Os Vilanovenses-4-0

Classificação:1ºCD Gouveia com 26 pts, seguido do SC Celoricense- 24 pts

A Comunidade Intermunicipal da Região Beiras e Serra da Estrela (CIMRBSE) vai apresentar
publicamente a Carta Educativa Intermunicipal das Beiras e Serra da Estrela no próximo dia 13 de
fevereiro, às 10h00 e a Carta Social Intermunicipal das Beiras e Serra da Estrela, às 15h00, na
sede da CIMRBSE, situada na Praça Luís de Camões, 45, na cidade da Guarda.
Esta apresentação conta com os representantes da CIMRBSE e das entidades educativas, sociais e
institucionais da região.
A Carta Educativa Intermunicipal das Beiras e Serra da Estrela é um instrumento estratégico
fundamental para o planeamento e organização da rede educativa da região. Este documento
permite uma análise aprofundada das necessidades e desafios da educação no territóri
intermunicipal e, acima de tudo, contribui para a definição de políticas públicas eficazes
promovam um ensino de qualidade e equitativo. Além disso, a Carta Educativa Intermunicipal
orienta a tomada de decisões sobre a distribuição de equipamentos escolares, a reorganização da
rede educativa e a definição de estratégias para a melhoria das condições de ensino
aprendizagem.
Complementarmente, a Carta Social Intermunicipal das Beiras e Serra da Estrela, que vai ser
apresentada no mesmo dia, pelas 15h00, é um documento que sistematiza e avalia a oferta e
procura dos equipamentos e serviços sociais existentes na região e permite um diagnóstico
aprofundado das necessidades sociais do território. Esta ferramenta auxilia na definição de política
sociais mais ajustadas à realidade local e promove o desenvolvimento sustentável e a inclusão
social. A Carta Social Intermunicipal possibilita ainda a articulação entre entidades públicas e
privadas para a criação de respostas sociais mais eficazes, garantindo um melhor apoio à
populações mais vulneráveis.
A iniciativa enquadra-se no compromisso da CIMRBSE em fortalecer a cooperação entre os
municípios da região, com a premissa de promoção e articulação entre instituições educativas,
autarquias e a comunidade, com vista à construção de um modelo educativo sustentável e
adaptado à realidade da região.

Assim, foi avançado, que o autarca Pinhelense Rui Ventura é apontado a liderar a Turismo Centro de Portugal. Desta forma, Rui Ventura, atualmente presidente da Câmara de Pinhel, em fim de mandato, é um homem com um percurso notável, a nível do desenvolvimento do turismo na Cidade Falcão, ao longo destes anos. Deixamos um bom exemplo, a Feira das Tradições e demais eventos no concelho de Pinhel que são visita de muitos milhares de Visitantes, seja portugueses, espanhóis e mesmo outras nacionalidades.

Para tal, a Turismo Centro de Portugal vai a eleições a 27 de março e desta forma Rui Ventura é um forte candidato a ser o novo presidente deste organismo. O processo de eleição do no­vo presidente, iniciado pela Entidade Regional de Turismo do Centro de Portugal e a Agência Regional de Promoção Turísti­ca Centro de Portugal (ARPTC), deverá acontecer na próxima assembleia-geral,  num processo que envolve representantes dos 100 municípios que compõem a Turismo Centro de Portugal, bem como um leque vasto de agentes privados do setor.

Teve lugar, ao fim da tarde, desta terça-feira, na sede da AF Guarda, o sorteio de mais uma etapa, com os seguintes jogos, a realizar, no domingo, dia 2 de março.

Foz Côa – AD Fornos de Algodres
Sabugal – Celoricense
CD Gouveia – SC Mêda
Vila Franca Naves- G.Figueirense

Foto:AFG

O cancro não afecta apenas a Saúde Física, mas também a Saúde Mental, o funcionamento familiar e social e a qualidade de vida. Não admira, portanto, que seja uma das doenças mais temidas do mundo. Associamos a palavra cancro a sofrimento, a perda de bem-estar, a morte a luto. Por isso, é natural que nos provoque desconforto, preocupação, ansiedade e medo.

Para ajudar a lidar com estes sentimentos, a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) disponibiliza, na véspera do Dia Mundial do Cancro, que se assinala a 4 de fevereiro, o
documento “Vamos Falar sobre Cancro”, que responde a várias questões relacionadas com a doença.

COMO NOS PODEMOS SENTIR NA ALTURA DO DIAGNÓSTICO?
Quando recebemos um diagnóstico de cancro pode parecer-nos que o mundo se virou do avesso e sentirmos muitos sentimentos. Por exemplo:
• Choque e descrença (“não consigo acreditar”);
• Sensação de alienação (“nada disto parece real”), entorpecimento ou esvaziamento emocional;
• Zanga, revolta e injustiça (“porquê eu?”);
• Sobrecarga e dificuldade em compreender toda a nova informação e palavras;
• Falta de controlo;
• Dor pelos planos que tínhamos para a nossa vida e que poderão já não se realizar;
• Preocupação, ansiedade e/ou pânico;
• Medo de morrer;
• Tristeza e desesperança;
• Solidão.

COMO SE PODEM SENTIR OS CUIDADORES?
O cancro também tem um impacto psicológico nos cuidadores, familiares e amigos. Por exemplo, no caso dos parceiros da pessoa que tem cancro, o sofrimento psicológico pode ser equivalente ao longo da doença, sendo que na fase de tratamentos, são os cuidadores que experienciam mais sofrimento. No caso dos pais e mães de crianças com cancro, o sofrimento psicológico, o distress e as taxas de Perturbação de Stresse Pós-Traumático são superiores às das próprias crianças com cancro e às dos adultos que recuperaram. Os filhos de pessoas com cancro também revelam maior risco de desenvolver problemas de Saúde Mental e de ter problemas na escola.

COMO PODEMOS LIDAR COM A EXPERIÊNCIA DE VIVER COM UM CANCRO?
A partir do momento em que recebemos um diagnóstico de cancro precisamos de percorrer um processo de adaptação a uma situação nova. É importante lembrar que não há formas certas e erradas de o fazer. Todos somos diferentes e, por isso, cada pessoa reage e adapta-se de forma diferente à doença. Muitas vezes, este processo implica inúmeras mudanças na nossa vida (por exemplo, passar a viver continuamente com a incerteza do prognóstico, alterações na aparência física ou imagem corporal, dor crónica, alteração de capacidades ou limitações na mobilidade, preocupações com dinheiro, estigma social, tensões nas relações familiares e de amizade ou alterações do projecto de vida pré-estabelecido) e uma “montanha-russa emocional”, que nos obriga a gerir pensamentos e sentimentos ambivalentes e contraditórios.

Algumas estratégias podem ajudar-nos a lidar e a viver com um problema oncológico:
 Expressar as nossas emoções e sentimentos
 Procurar informação e aprender sobre a doença
 Confiar nos profissionais de saúde
 Procurar informação e aprender sobre a doença
 Contar com familiares e amigos
 Antecipar o que pudermos antecipar
 Planear alterações à rotina
 Manter hábitos e projectos de vida
 Cultivar a esperança, o optimismo e o sentido de humor
 Cuidar da saúde psicológica e privilegiar o autocuidado
 Procurar ajuda
Um documento que responde ainda a várias outras questões: como contar a alguém que temos cancro?, como lidar com uma situação terminal? ou como podemos cuidar e apoiar alguém com cancro ou como lidar com a experiência de sobreviver a um cancro?

Consulte o documento completo no link:
https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/opp_vamosfalarsobrecancro.pdf

Vai ter lugar, o Sorteio referente aos quartos de final da Taça de Honra, nesta terça-feira, dia 4 de fevereiro pelas 18 horas, na sede da AF Guarda.

Assim vão a sorteio: CD Gouveia, Vila Franca das Naves, Celoricense, AD Fornos de Algodres, Foz Côa, Sabugal, SC Mêda, G.Figueirense.

A Guarda Nacional Republicana iniciou a Campanha Floresta Segura, que decorrerá  até dia 30 de novembro de 2025, com o objetivo de executar ações de sensibilização e monitorização, ações de fiscalização, de vigilância e deteção de incêndios rurais (IR), investigação de causas e os crimes de incêndio florestal e validação das áreas ardidas, para prevenir, detetar, combater e reprimir atividades ilícitas, garantindo a segurança das populações, dos seus bens e a preservação do património florestal.

Das tarefas chave para a campanha destacam-se:

A promoção de ações de prevenção e sensibilização, em coordenação e articulação com outras entidades, nomeadamente a Agência para a Gestão Integrada de Fogos Rurais (AGIF), Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas (ICNF) e Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC), direcionada aos concelhos em que se contabilizaram mais de 100 ignições;
Garantir uma eficiente sensibilização, monitorização e fiscalização, em todo o território nacional, priorizando as freguesias prioritárias, através do reconhecimento e georreferenciação das situações críticas de incumprimento dos critérios de gestão de combustível;
Garantir uma célere investigação e determinação das causas dos incêndios rurais, analisando todas estas ocorrências, compreendendo as suas causas de forma a conhecer o fenómeno regional subjacente às ignições, direcionando posteriormente as ações de vigilância e deteção, otimizando as valências disponíveis.

A severidade dos incêndios rurais de 2017 e o seu impacto dramático constituíram um ponto de viragem na definição e implementação de estratégias que visam assegurar uma eficiente Defesa da Floresta Contra Incêndios (DFCI).

A floresta do continente é dominada por espécies autóctones, salientando-se os montados de sobreiros e azinheiras (cerca de 36% do total) e os pinheiros (cerca de 30%). Os eucaliptais ocupam 26% da superfície florestal e a restante área é distribuída por espécies de menor expressão (incluindo castanheiros, alfarrobeira, acácias, medronheiro, choupos, espécies ribeirinhas e outras resinosas. Neste âmbito, destaca-se a responsabilidade da Guarda Nacional Republicana na execução de ações de sensibilização, fiscalização, vigilância e deteção de incêndios rurais (IR), na gestão da rede de vigilância e deteção de IR, no apoio no ataque inicial (ATI) e ataque ampliado (ATA), na execução de ações de fogo controlado, na investigação das causas e dos crimes de incêndio florestal, bem como na validação das áreas ardidas e apuramento de danos.

Esta realidade florestal, associada à diversidade do país a nível geográfico, climático, social, cultural e infraestrutural, ao despovoamento do interior, ao envelhecimento da população rural, às alterações relativas ao aproveitamento e exploração da floresta, às alterações climáticas e à acumulação de elevada carga de combustível, potenciam a possibilidade de ocorrência de IR mais complexos e violentos.

No que respeita à atividade da GNR, em 2024, foram monitorizados e fiscalizados 10 256 locais, com ausência de gestão de combustível, que deram origem a 6 127 cumprimentos voluntários quanto à limpeza de terrenos, que tinham sido previamente sinalizados. Neste contexto, em 2024, verificou-se uma evolução positiva no que tange à redução, registando-se menos 1 291 ocorrências do que em 2023, equivalente a uma redução de 17% de ocorrências.

A duas rondas do final do Distrital de Futsal feminino, a UD Pinhelenses sagrou-se campeão distrital 2024/25, ao vencer em Trancoso por números esclarecedores.
jornada 12

Estrela Almeida-Penaverdense-3-1
Gd Trancoso-Os Pinhelenses-0-7
Agd Mêda- Casal Cinza-0-6

Lidera:UD Pinhelenses com 30 pontos, seguido do Casal de Cinza com 27 pts, 3ºGD Trancoso, 16 pts

foto:UDP