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Atividade física ao ar livre em Aguiar da Beira

Durante o mês de junho, o Município de Aguiar da Beira vai realizar 4 aulas de grupo em espaço exterior.
Este tipo de aulas serve como complemento às aulas de grupo, lecionadas no ginásio municipal. Contudo, a participação é livre, independentemente de estarem inscritos nas aulas de grupo.
O exercício físico, ao ar livre, tem inúmeros benefícios como: combate a depressão, melhora não só o humor, como aumenta a autoestima e diminui da ansiedade do dia-a-dia. Aumenta os níveis de vitamina D, o aumento dos níveis desta vitamina ajuda a prevenir doenças e aumenta a imunidade.
Assim, não há desculpas para não ter uma vida ativa e saudável.”
Mais informações:
Receção piscina municipal: Entre as 14h e 20h.
Telefone piscina municipal: 232689140
Mail: desporto@cm-aguiardabeira.pt
Consulte os horários em:

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