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Ambiente

Caminhada Nacional “Pare o AVC, Junte-se a Nós”

No próximo dia 27 de outubro, a Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral (SPAVC) organiza a primeira edição da Caminhada Nacional “Pare o AVC, Junte-se a Nós”, uma ação de sensibilização que visa promover hábitos de vida saudável e aumentar o conhecimento sobre os sinais de alerta, fatores de risco e medidas preventivas do Acidente Vascular Cerebral (AVC). A iniciativa surge no âmbito das comemorações do Dia Mundial do AVC, que se celebra anualmente a 29 de outubro.

Pela primeira vez na sua história, a SPAVC organiza uma caminhada síncrona à escala nacional, envolvendo Câmaras Municipais e Unidades Locais de Saúde de várias regiões de Portugal Continental e Ilhas, com o objetivo de alertar para a importância da adoção de medidas preventivas contra o AVC. A Dr.ª Cristina Duque, Embaixadora Nacional da SPAVC para o Dia Mundial do AVC, apela à participação massiva nesta ação, reforçando a importância de uma adesão ativa. “Convidamos todos a vestir a cor vermelha ou branca, simbolizando a nossa luta comum contra o AVC. Esta caminhada é uma oportunidade para todos, independentemente da idade ou condição física, se unirem a esta causa”, sublinha a neurologista.

Esta ação simultânea em várias regiões do país irá envolver profissionais de saúde e a população em geral, com o objetivo de sensibilizar para o combate ao AVC.

A caminhada tem como foco principal a sensibilização para os fatores de risco modificáveis, destacando a importância da atividade física como uma das estratégias mais eficazes na prevenção do AVC. A atividade física regular de intensidade moderada-intensa, com uma média de 25 minutos por dia ou 3 horas por semana, reduz o risco de AVC em cerca de 40%. Por outro lado, o sedentarismo, definido como passar mais de 13 horas por dia sentado e sem atividade física, aumenta o risco de AVC em aproximadamente 44%.

De acordo com o Prof. Vítor Tedim Cruz, Presidente da Direção da SPAVC, “cerca de 90% do impacto provocado pelo AVC depende de fatores de risco modificáveis, para os quais já foram desenvolvidos estudos, tecnologia e fármacos que permitem o seu controlo. São disso exemplo, a hipertensão arterial, a obesidade, a dislipidemia, a diabetes, a fibrilhação auricular, a doença renal crónica, o tabagismo, o sedentarismo e até a poluição”.

O especialista em Neurologia destaca a abrangência da ação, salientando que “são cerca de 30 localidades envolvidas nesta iniciativa inédita de promoção do exercício físico como meio de prevenção do AVC, demonstrando a crescente preocupação da população com este problema de saúde pública”.

A Caminhada Nacional “Pare o AVC, Junte-se a Nós” coloca Portugal na vanguarda das campanhas de prevenção, demonstrando que é possível unir esforços à escala nacional e lembrar que uma parte substancial do combate ao AVC depende de cada um de nós. A caminhada conta ainda com o Alto Patrocínio do Excelentíssimo Senhor Presidente da República, Prof. Doutor Marcelo Rebelo de Sousa, reforçando o compromisso do País com a promoção da saúde e o bem-estar da população.

Real acolheu nona edição do Festival da Abóbora

No 9º Festival da Abóbora de Real, realizado no Parque da Bocha , no passado dia 22 de setembro  apresentaram – se a Concurso 34 concorrentes, repartidos pelas diversas Categorias.
A Abóbora Porqueira mais Pesada foi de 41,50 Kg, pela 1ª vez, este ano houve duas categorias de Abóboras de Qualidade Diversa, com menos de 100 Kg, venceu uma Abóbora de Sezures com 82,50 Kg, e com mais de 100 Kg venceu a Abóbora apresentada pelos Bombeiros Voluntários de Penalva do Castelo com 350,50 Kg.
Dos 16 Concorrentes às Abóboras mais Bonitas Natural o 1º Prémio ficou em Real, muita parecida com um Pato, coisas da natureza. Na mais Bonita Esculpida, o vencedor continua imbatível e é de Real, o Espantalhos com Abóboras este ano o mote foi os Bombeiros, já na quantidade de Abóboras, este ano, tem novo produtor vencedor.
A inspiração o convívio e a curiosidade, nos vencedores de cada categoria, animaram o Festival da Abóbora, para completar a festa as Concertinas Távora Douro Sul de São João das Pesqueira e a Tuna Realense alegraram os presentes, que aproveitaram para dar um pezinho de dança.
Embora não tenha concorrido, esteve em exposição a Abóbora com 638 Kg, criada em Real, vencedora no VI Concurso Internacional de Hortícolas Gigantes em Aguiar de Sousa, Paredes, com reconhecimento internacional GPC.
A Associação Cultural, Recreativa e Social de Real agradece a todos os presentes, aos produtores que dão sentido a este evento e a todas as Instituições e seus representantes, que ajudaram a tornar possível este Festival.
Apresentaram – se a Concurso 34 Concorrentes, repartidos pelas diversas Categorias:
Abóbora Porqueira mais Pesadas:
Vencedores: 1º – Arminda Cabral Real 41,50 Kg
2º – Martim Costa Real 35,50 Kg
3º – Delores Vaz Real 33,00 Kg
Abóboras de Qualidade Diversa com – de 100 Kg:
Vencedores: 1º – José Romão Sezures 82,50 Kg
2º – Simão Romão Sezures 80,50 Kg
3º – Diana Mesquita Cunha Alta 75,50 Kg
Abóboras de Qualidade Diversa com + de 100 Kg:
Vencedores: 1º – Bombeiros Voluntários Penalva 350,50 Kg
2º – Diana Mesquita Cunha Alta 208,00 Kg
3º – Rafael Sales Sangemil 181,00 Kg
Abóboras mais Bonitas Natural:
Vencedor: 1º – Célia Lemos Real
Abóboras mais Bonitas Esculpidas:
Vencedor: 1º – António Aguiar Real
Espantalhos com Abóboras:
Vencedor: 1º – Rodrigo Rodrigues Real
Maior Quantidade de Abóboras:
Vencedor: 1º – Carlos Matos Real
Fonte:ACRS de Real

Pinhel – Sec.Estado Hernâni Dias na formalização do apoio para financiamento

Pinhel recebeu a visita do Secretário de Estado da Administração Local e Ordenamento do Território, Hernâni Dias, a fim de formalizar a atribuição de um apoio de perto de 50 mil euros para financiamento de um projeto a levar a efeito pela Junta de Freguesia.
A cerimónia de assinatura do Contrato de Financiamento referente ao Programa de Equipamentos Urbanos de Utilização Coletiva – Subprograma 2 teve lugar na sede da Junta de Freguesia de Pinhel, entidade beneficiária do apoio destinado a apoiar a reabilitação de parte de um imóvel.
O documento foi assinado em triplicado, pela Diretora-Geral das Autarquias Locais, Paula Costa, pelo Chefe da Divisão de Cooperação Técnica e Financeira com a Administração Local, da Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro, Eugénio Santiago, e pelo Presidente da Junta de Freguesia de Pinhel, José Hermenegildo.
Seguiu-se a homologação do contrato pelo Secretário de Estado da Administração Local e Ordenamento do Território, Hernâni Dias. Ler Mais »

Quartos para arrendar: oferta sobe 36% no verão (e preços também)

A oferta de quartos para arrendar em casa partilhada subiu 36% no terceiro trimestre do ano, em comparação com o ano anterior, segundo análise publicada pelo idealista, o marketplace imobiliário de Portugal. No trimestre anterior o aumento da oferta foi de 57%, verificando-se assim um desaceleramento nos últimos meses. Apesar de existirem mais quartos para arrendar, os preços subiram 7% num ano.

Analisando a oferta de quartos por cidades, verifica-se que o aumento do “stock” foi bastante acentuado no último ano, sendo na sua maioria superior aos 25%. Foi em Beja (73%) onde mais se verificou essa subida, seguida por Castelo Branco (68%), Leiria (60%), Viseu (57%), Lisboa (53%), Santarém (49%), Aveiro (43%), Viana do Castelo (41%), Ponta Delgada (41%) e Porto (38%). Com um aumento da oferta inferior a 25%, encontram-se as cidades de Coimbra (20%), Évora (11%), Bragança (10%) e Braga (6%). Já na Guarda, o número de quartos disponíveis para arrendar manteve-se estável nesse período.

Das cidades analisadas, a oferta diminuiu no Funchal (-49%), Setúbal (-26%), Faro (-24%) e Vila Real (-17%).

Oferta aumenta mas preços também

Apesar da subida de stock, os preços aumentaram em todas as cidades analisadas. Foi no Funchal onde os preços mais subiram, sendo os quartos 50% mais caros do que há um ano. Seguem-se Faro (33%), Setúbal (27%), Aveiro (17%), Guarda (14%), Évora (13%), Braga (13%) e Bragança (11%). Com subidas de preço inferiores a 10%, encontram-se Viana do Castelo (9%), Lisboa (9%), Viseu (9%), Vila Real (9%), Porto (6%), Coimbra (5%), Santarém (4%), Castelo Branco (4%), Leiria (4%) e Ponta Delgada (1%). Em Beja, o preço dos quartos para arrendar manteve-se estável nesse período.

Lisboa continua a ser a cidade com os quartos mais caros em Portugal, onde os preços rondam os 599 euros mensais, seguida pelo Funchal (450 euros/mês), Porto (425 euros/mês), Faro (400 euros/mês), Setúbal (380 euros/mês), Ponta Delgada (360 euros/mês), Aveiro (350 euros/mês), Évora (300 euros/mês), Braga (340 euros/mês), Santarém (302 euros/mês), Viana do Castelo (300 euros/mês), Coimbra (290 euros/mês). Por outro lado, das cidades analisadas, as mais económicas para arrendar quarto são Bragança (200 euros/mês), Guarda (200 euros/mês), Castelo Branco (220 euros/mês), Beja (250 euros/mês), Vila Real (250 euros/mês), Viseu (250 euros/mês) e Leiria (280 euros/mês).

Arrendar quarto não é só para estudantes

Os dados publicados neste relatório revelam que o arrendamento de quartos não é uma opção habitacional apenas para estudantes, convertendo-se também na opção eleita por jovens nos seus primeiros anos no mercado de trabalho e em alguns casos até mais tarde. A atual realidade do mercado de arrendamento português nas grandes cidades faz com que seja complexo para muitas pessoas solteiras ou separadas suportar o custo de uma casa, tornado o arrendamento de um quarto a opção mais vantajosa. Por outro lado, partilhar casa continua a ser um estímulo para muitos jovens com vontade de serem independentes e de sairem da casa dos pais, uma tendência que deverá aumentar nos próximos anos.

O idealista tornou-se numa referência para todos aqueles que procuram partilhar casa, tanto pela facilidade de utilização como qualidade da informação. A opção disponibilizada pelo idealista de procurar um companheiro de casa para iniciar com ele o processo de pesquisa de um alojamento, tem um grande sucesso entre os utilizadores portugueses e estrangeiros que se deslocam ao nosso país e que pretendem encontram um quarto desde os seus locais de origem. Uma das grandes vantagens são as diferentes opções linguísticas disponíveis no idealista: além do português está acessível o inglês, alemão, francês, russo, espanhol, italiano, sueco, holandês, finlandês, polaco, romeno, dinamarquês, chinês e grego.

Por:Idealista

Foto:DR

 

CP-Vendidas 2.230 assinaturas do Passe Ferroviário Verde

A CP – Comboios de Portugal passou a comercializar oficialmente, a partir desta segunda -feira, o novo Passe Ferroviário Verde, um título de transporte inovador que promove uma mobilidade mais acessível e sustentável para os residentes em Portugal. Este passe permite viagens ilimitadas em diversos serviços ferroviários por um preço fixo mensal, sendo uma aposta para reforçar a utilização do transporte ferroviário em todo o país. Até às 18h00, foram vendidas 2.230 assinaturas deste novo passe.

O Passe Ferroviário Verde foi concebido para cobrir uma vasta gama de serviços. Por apenas 20€ para 30 dias, os passageiros podem viajar em comboios Regionais, InterRegionais (2.ª classe), Urbanos de Lisboa e Porto (fora das áreas cobertas pelos passes intermodais metropolitanos), Urbanos de Coimbra e ainda nos comboios Intercidades (em 2.ª classe, com reserva de lugar obrigatória e antecipada). Esta nova oferta não só aumenta a flexibilidade dos utilizadores, como também se adapta às necessidades de quem viaja com frequência em percursos fora das áreas metropolitanas.

Além da versão para 30 dias, o Passe Ferroviário Verde também pode ser adquirido por períodos de 60 ou 90 dias, a um custo de 40€ e 60€, respetivamente. Este passe é exclusivo para residentes em Portugal e pode ser carregado no Cartão CP, um cartão que permite aos passageiros recarregarem o seu título de transporte de forma fácil e rápida, seja nas bilheteiras CP ou nas novas máquinas automáticas disponíveis nas estações da Área Metropolitana de Lisboa.

Uma das grandes novidades do Passe Ferroviário Verde é a inclusão do serviço Intercidades, onde os passageiros podem viajar em 2.ª classe, desde que façam uma reserva de lugar com antecedência até 24 horas. As reservas podem ser feitas online, nas bilheteiras e nas novas máquinas automáticas, sendo possível reservar duas viagens por dia, sem qualquer custo adicional. A obrigatoriedade de reserva garante o conforto e a organização nas viagens de longa distância. No entanto, é importante salientar que o passe não é válido nos serviços de Alfa Pendular, comboios internacionais (como o Celta), nem nas viagens em 1.ª classe.

Este passe veio substituir o antigo Passe Ferroviário Nacional, oferecendo uma abrangência maior de serviços e promovendo ainda mais a utilização do transporte público. Embora o Passe Ferroviário Verde não acumule com outros descontos, a sua relação custo-benefício é altamente atrativa, tornando-o uma opção muito competitiva para quem viaja regularmente pelo país.

A CP está comprometida em oferecer soluções que contribuam para uma mobilidade mais sustentável e económica, sempre com a preocupação de melhorar a experiência dos seus clientes. Com o lançamento do Passe Ferroviário Verde, fica reforçado o papel da empresa como promotora da mobilidade verde e do transporte ferroviário como a melhor opção para reduzir a pegada ecológica, enquanto se proporcionam viagens acessíveis e cómodas a todos os passageiros.

Guarda-Jornadas de Proximidade do GPS AFG

Em nota do Grupo do Partido Socialista na Assembleia de Freguesia da Guarda (GPS AFG) refere que promoveu, nos dias 18 e 19 de outubro de 2024, a sexta edição das suas Jornadas de Proximidade.
Sob o tema “Vontade de Futuro”, a iniciativa decorreu após o Grupo completar três anos de
exercício autárquico no atual mandato, e contemplou um debate dedicado ao tema da
Cibersegurança na Educação, inserido no ciclo de debates “Ouvir a Guarda”, que o GPS AFG
se encontra a promover ao longo do atual mandato autárquico, convidando os cidadãos a
participar na discussão, análise e esclarecimento coletivo sobre assuntos que influenciam e têm
interesse no seu dia-a-dia.
Estes momentos procuram proporcionar boas conversas, com análises, debates e recolha de
informações que habilitem o trabalho do Grupo no desempenho das suas funções, decorrendo,
todas as edições, de forma absolutamente aberta à participação de todos os cidadãos, em
diferentes espaços da nossa Freguesia.
A quinta edição desta iniciativa decorreu na Associação Cultural e de Melhoramentos do Bairro
Nossa Senhora de Fátima e juntou várias dezenas de participantes que, ao longo de mais de
duas horas, interagiram num ótimo momento de diálogo, partilha de opiniões, análise de
problemáticas e proposta de soluções.
Destaque para a participação dos oradores convidados para este debate: Micael
Costa (Engenheiro Informático), de Sandra Ladeiro (Psicóloga), e de Joaquim
Nércio (Presidente da Associação de Pais e Encarregados de Educação do Agrupamento de
Escolas Afonso de Albuquerque), bem como para a moderação de Gabriel Fonseca (membro do
GPS AFG).
A participação de todos os oradores convidados, assim como do muito público que aderiu à
iniciativa, contribuiu para alargar o conhecimento de todos os presentes sobre diversos aspetos
ligados à área das novas tecnologias e à sua utilização segura, bem como enriqueceram o vasto
conjunto de dados, questões e soluções que foram recolhidas pelo GPS AFG neste debate.
No seu panorama geral, a sexta edição das Jornadas de Proximidade do GPS AFG, destinada a
assinalar a transição para o último ano do atual mandato autárquico, dedicou uma especial
atenção da equipa à importância da economia e da juventude, particularmente no que se refere
às empresas sedeadas na Guarda, bem como ao comércio tradicional, e às Associações Juvenis,
sendo que, nesta edição, a coordenação foi assumida por Carlos Martins, numa equipa composta
por Daniel Santos, Gabriel Fonseca, Gonçalo Amaral e Sandrina Clara.
Ao longo do segundo dia da iniciativa, o grupo visitou e reuniu com os responsáveis da Padaria
do Mileu, da Copialta e da Egitana Musical, saudando e reconhecendo em todos os seus
responsáveis e trabalhadores uma dinâmica e uma evolução muito positiva para a Guarda.
De igual forma, o programa contemplou uma visita e reunião com a Copituna d’Oppidana – Tuna
Académica da Guarda e com o Conselho Municipal de Juventude, prestando um enfoque
particular à atividade destas duas entidades, e, em termos individuais, à dinâmica da Associação
Guarda A Terra, Associação Académica da Guarda, Associação Pitadas de Sorrisos e
Associação de Estudantes da Associação de Estudantes da Escola Secundária da Sé, também
presentes no encontro com o organismo representativo da Juventude no concelho da Guarda.
O contacto proporcionou a promoção de momentos oportunos para conhecer a sua atividade e
aproveitar a oportunidade para reconhecer nos seus responsáveis a importância da prossecução
dos seus objetivos, enquanto garante do desenvolvimento da área da juventude no concelho da
Guarda e de defesa dos interesses de todos os jovens guardenses.
Este foi o mote para mais um dia preenchido por atividades variadas que visaram identificar
problemáticas, estabelecer contato com os cidadãos, associações e entidades, recolher
contributos e identificar soluções, sempre em proximidade com os cidadãos, forças vivas e a
Freguesia, permitindo, a presente edição, assinalar um muito positivo levantamento de
contributos, a partir dos quais serão elencadas propostas a apresentar à Junta de Freguesia,
quando o Grupo contribuir para a proposta de Plano e Orçamento da Freguesia para o ano de
2025.
O Grupo do Partido Socialista na Assembleia de Freguesia da Guarda muito agradece a todas
as entidades que os acolheram, aos cidadãos que  prestaram os seus contributos e às
muitas dezenas de Guardenses que aderiram a esta fantástica edição das Jornadas de
Proximidade e ao desígnio de defender o futuro da Guarda, sendo que o balanço é extremamente
positivo, tendo sido atingidos e superados todos os objetivos traçados para esta edição.

Guarda- Largas centenas na Caminhada”Pequenos Passos, Grandes Gestos”

A Guarda acolheu na tarde deste sábado, várias centenas de pessoas que se associaram na  caminhada “Pequenos Passos, Grandes Gestos”, promovida pelo Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro. Na verdade, a tarde estava cinzenta, com a chuva a mostrar-se mais a coragem e determinação dos caminheiros era grande e percorreram o itinerário desde a Alameda , com passagem pelo Jardim José de Lemos, Avenida da Misericórdia, La Vie e finalizou na Praça Luís de Camões, junto à Sé da Guarda.

Assim, participaram os motards, grupo de bombos, concertinas, cavaleiros e muitas pessoas de várias localidades que se quiseram juntar nesta causa nobre.

Dia Internacional da Maçã: CCDR Centro promove variedades regionais de maçã

A Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro, I.P. (CCDR Centro) promove, no dia 21 outubro, na Estação Agrária de Viseu, uma prova de degustação de diversas variedades regionais de maçã, para assinalar o Dia Internacional da Maçã. Com o lema «À prova de sentidos», a prova de degustação, feita em parceria com a delegação de Viseu da Associação dos Cegos e Amblíopes de Portugal (ACAPO), a Escola de Cães-guia para Cegos de Mortágua e a Escola Profissional Mariana Seixas, pretende valorizar e promover um produto regional com grande potencial económico e benefícios para a saúde.

Envolvido num ambiente agrícola, o painel de provadores, constituído por pessoas com deficiência visual, vai avaliar as características de algumas das variedades produzidas na Estação Agrária de Viseu.

A Estação Agrária de Viseu, que integra a rede de inovação da região Centro, realiza um trabalho de prospeção, recolha e caracterização, iniciado no ano de 1994, que permite o desenvolvimento de estratégias de conservação de 274 variedades regionais de maçã e 150 clones de Bravo de Esmolfe DOP, que constituem uma coleção de variedades regionais única em Portugal e um vasto património de elevado interesse agronómico e económico.

O estudo destas variedades, nomeadamente no que respeita ao melhoramento genético alcançado (resistência a pragas e doenças, novos gostos e aromas, etc.), contribui para a valorização territorial, para a diversificação da oferta e para a diferenciação dos produtos em modelos de produção comercial.

Prova de degustação
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Dia: 21 de outubro de 2024
Hora: 10h00 às 12h00
Local: Estação Agrária de Viseu (https://maps.app.goo.gl/3qCeeRZmVrWUyfuT6)

Guarda – Condicionamento de Trânsito de 22 a 27 de outubro

No âmbito das comemorações do Dia do Exército que decorrerão na Guarda entre os dias 22 e 27 de outubro, será necessário proceder aos seguintes condicionamentos de trânsito:

Dia 22, entre as 11h30 e as 15n30:

Praça Luís de Camões

Entre as 10h00 de dia 22 e as 15:h0 de dia 27:

Rua 4 de Outubro (Rua da DGV) parcialmente

Entre as 14h00 e as 18h00 de dia 25:

Rua Batalha Reis
Largo General Humberto Delgado

Entre as 18h00 de dia 25 e as 12h00 de dia 26:

Avenida dos Bombeiros Voluntários Egitanienses (até cruzamento com Largo do Torreão)

Entre as 08h00 e as 12h00 de dia 26:

Largo do Torreão

Entre as 10h00 e as 14h00 de dia 26:

Avenida dos Bombeiros Voluntários Egitanienses (após cruzamento com Largo do Torreão)
Rua Dr. Lopo de Carvalho
Rua Alves Roçadas
Rua Batalha Reis
Largo General Humberto Delgado
Rua Nuno Álvares

Dia 27, entre as 15h30 e as 18h00:

Praça Luís de Camões

 

Pinhel-Assinatura Contrato de Financiamento – SP2

Na próxima segunda-feira, dia 21 de outubro, às 9.30h, vai ter lugar na sede da Junta de Freguesia de Pinhel a assinatura do Contrato de Financiamento no âmbito do Programa de Equipamentos Urbanos de Utilização Coletiva – Subprograma 2, tendo em vista a reabilitação de parte de um imóvel propriedade da Junta de Freguesia de Pinhel e respetiva adaptação a espaço multimédia.

O Contrato vai ser assinado entre a Junta de Freguesia de Pinhel, a Direção-Geral das Autarquias Locais e a Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro, sendo homologado pelo Secretário de Estado da Administração Local e Ordenamento do Território, Hernâni Dias, que também estará presente.