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A “Herdade das Areias” na região alentejana da cidade de Reguengos de Monsaraz tem tudo preparado para receber mais uma jornada do Campeonato de Portugal de Trial 4×4, naquela que será a penúltima jornada da competição. O evento decorre nos dias 19 e 20 outubro, numa iniciativa do TVR- Trial Voz Reguengos com o apoio do município de Reguengos de Monsaraz, com a chancela federativa da FPAK e do associado Clube Trilhos do Norte. Seis anos depois, estas entidades uniram esforços e fizeram regressar a caravana do CPT4x4 à planície alentejana agraciada pela imensidão do azul do grande Lago de Alqueva.

O palco principal está preparado com excelentes obstáculos: rampas, subidas íngremes, valas…,predominando os obstáculos naturais, que vão desafiar pilotos e máquinas para uma prova de muita adrenalina e competitividade, ao longo dos mais de três quilómetros de percurso. O publico terá um cenário ímpar e natural, implantado numa planície provida de um lago artificial que será o “espelho” da emoção e adrenalina vivida por todos quanto se vão deslocar a Reguengos de Monsaraz.

Com a competição a entrar na sua reta final, onde tudo se pode decidir e/ou baralhar contas e posições, esta jornada será preponderante para as equipas em competição no somatório dos pontos com vista a escalar posições ou cimentá-las. À chegada a Reguengos de Monsaraz, nada esta ainda decidido quanto aos títulos em disputa. Rui Rocha e Pedro Campas (Team RJ69) lideram em termos absolutos, com escassos sete pontos para a dupla Claúdio Ferreira/João Lucas /Auto Higino), e doze para Flávio Gomes e Cristiano Fernandes (Tábô Team 4×4). Na Classe Super Proto a dupla “RJ69” conserva a liderança, com as posições seguintes assumidas pelos mesmo do “Absoluto” com inversão dos lugares do pódio. Na Classe Proto, Miguel Marques e Renato Machado (MM6018/Parts 4×4/Papelaria Americana) seguem confortáveis na liderança, seguidos pela formação da “Canelas Pneus”, António Silva/Bruno Silva, e pela dupla dos irmãos Faria (Transportes Faria). No que ao “Extreme” diz respeito, Jorge Alfaia e Francisco Carvalho (73 Racing Team) assumiram a liderança desde a ronda inaugural em Valongo e por lá se mantém, perseguidos de perto pela dupla Hugo Rodrigues/Fernando Pereira (JR4x4) e pela formação da “Sonmovingui” dos César’s, Marques e Carneiro. Na Classe Promoção Paulo Silva e Duarte silva (Team Sequeiros) estão a uma participação de assegurar o título nacional, com uma larga vantagem de sessenta e dois pontos de vantagem para Fernando Ferreira e Jorge Bessa (Sucatas Fernando) e Carlos Teixeira e João Neto (RC Automóveis).

Com o centro nevrálgico instalado, nas imediações da Câmara Municipal de Reguengos de Monsaraz, o dia de sábado (19 outubro) será reservado às verificações administrativas e técnicas, com o parque fechado alojado na Praça da Liberdade, em frente aos paços do concelho. Para domingo está reservado a parte competitiva, com o público a ter a primeira oportunidade de assistir às máquinas em ação nos treinos cronometrados que tem início às 9h30, naquele que será um momento de bastante animação e adrenalina.

A partir das 14h00 os concorrentes do CPT4x4 munidos das suas máquinas irão dar o seu melhor no regresso às desafiantes pistas da planície da “herdade das areias” para uma prova de três horas de pura resistência.

Um espetáculo a não perder! Venha participar nesta grande festa do Trial Nacional na região alentejana, com as melhores condições para o publico com estacionamento grátis no local da prova. Mais informações sobre a prova podem ser obtidas a partir das redes sociais do CPT4x4 e igualmente nas páginas de internet, em www.cpt4x4.com e https://www.trialvozreguengos.eu

A síndrome geniturinária da menopausa tem uma elevada prevalência, mas continua a ser um tema pouco abordado. Embora uma em cada cinco mulheres apresente sintomas de atrofia vulvovaginal ao longo da vida, muitas sofrem em silêncio e não se atrevem a falar com os seus médicos. Em vésperas de mais um Dia Mundial da Menopausa, Cláudio Rebelo, presidente da Secção Portuguesa de Menopausa da Sociedade Portuguesa de Ginecologia, quebra tabus e alerta para a importância de diagnosticar e tratar esta síndrome.
De acordo com o médico ginecologista, a síndrome geniturinária da menopausa (vagina mais seca, fina e irritada) é o segundo sintoma mais frequente da menopausa. Está presente em 83% das mulheres na pós-menopausa em associação com outros sintomas. Apesar de 65% se queixarem de desconforto vaginal e de 72% admitirem que afeta a vida sexual, apenas 7% das que manifestam sintomas estão a ser tratadas.
“A síndrome geniturinária da menopausa decorre da diminuição da produção de estrogénio, o que faz com que se perca lubrificação, ou seja, parte da hidratação natural. Daí a importância da manutenção da hidratação vaginal, para melhorar a renovação celular, aumentar a proteção contra as agressões e a capacidade de elasticidade e flexibilidade dos tecidos”, salienta.
Para Cláudio Rebelo “nunca é demais falar desta síndrome e questionar as doentes sobre os seus sintomas. Se nós, ginecologistas, não perguntarmos, não vão ser os oftalmologistas nem os otorrinos a perguntar”, afirma o médico.
A falta de estrogénio conduz a uma cascata de reações: diminuição da elasticidade vaginal, menor trofismo vaginal – menos pregas, menos secreções e menor lubrificação – maior traumatismo da mucosa, dor nas relações sexuais e um maior risco de infeções vaginais e urinárias.
O médico alerta para as complicações sérias que podem surgir na ausência de tratamento. “Esta síndrome mata. A atrofia vulvovaginal é uma doença cumulativa. Após muitos anos de evolução sem tratamento, ela pode matar as doentes internadas e acamadas por fratura osteoporótica, mulheres com a sua prótese de anca, com 80, 90 anos, que morrem devido a uro-sépsis. Estas doentes com atrofia acabam por mais facilmente desenvolver uma ‘seleção de bichinhos´ resistentes aos antibióticos que são muitas vezes responsáveis pela uro-sépsis com o consequente destino fatal, explica.
Diagnóstico e tratamento
Cláudio Rebelo destaca a importância do exame físico no diagnóstico, que consiste em examinar a mulher, para estimular pontos dolorosos e perceber até que ponto há perda de pregas, de elasticidade e capacidade de resistência da mucosa para sofrer eventuais agressões. Em relação ao tratamento, começa por recomendar um estilo de vida saudável, evitar o aumento de peso, realizar exercícios e fisioterapia pélvica para fortalecimento do soalho pélvico e aumentar o tónus vaginal, assim como manter a atividade sexual.
Segundo o médico a terapia hormonal é o tratamento de primeira linha. Tem revelado eficácia e está recomendada em mulheres que tenham sintomas de atrofia urogenital, Frisa que os estrogénios locais melhoram os sintomas de urgência miccional e podem ajudar a prevenir infeções urinárias recorrentes na pós-menopausa.
Ácido hialurónico na prática clínica diária
Mesmo nas doentes com terapêutica hormonal, a terapêutica não hormonal é também importante no cuidado diário de hidratação vaginal. Neste tipo de terapêuticas, Cláudio Rebelo destaca os hidratantes/lubrificantes e o ácido hialurónico, este último importante para as mulheres com histórico de cancro da mama, que não podem ou não querem submeter-se a terapias hormonais. Além de o ácido hialurónico ser “uma opção eficaz e segura e com excelente tolerância para tratar a secura vaginal”, o médico salienta que “há estudos que demostram resultados equivalentes à utilização do estrogénio na atrofia dos tecidos, maturação celular, valor do pH vaginal e melhoria da dor”.
O especialista em ginecologia acrescenta que utiliza o ácido hialurónico como os dermatologistas usam os hidratantes. Em todas as situações em que é necessária hidratação de qualidade e em profundidade e, no mínimo, com aplicação vulvar e vaginal, três vezes por semana, perpetuando a ideia de que “a vulva e a vagina são como a pele da face enquanto ginecologistas”.
“Eu utilizo o ácido hialurónico na minha prática clínica diária como hidratante e cicatrizante não apenas na pós-menopausa, mas também em outras situações como pós-parto, pós-biópsias vulvares e nos tratamentos a laser”, remata o médico.

Por:Cláudio Rebelo- Biocodex

O Comando Territorial da Guarda, através do Serviço da Proteção da Natureza e do Ambiente (SEPNA) do Destacamento Territorial Pinhel,  dia 15 de outubro, resgatou um Corço, no concelho de Trancoso.

Na sequência de um alerta por parte de um popular a dar conta de que o animal aparentava estar ferido na localidade de Moimentinha, os elementos do SEPNA deslocaram-se para o local onde localizaram o espécime e procederam à sua recolha. O animal resgatado foi transportado para o Centro de Recuperação de Animais Selvagens (CERVAS) em Gouveia, para recuperação e posterior libertação ao seu habitat natural.

A Guarda Nacional Republicana, através do Serviço da Proteção da Natureza e do Ambiente (SEPNA), tem como preocupação diária a proteção dos animais, apelando à denúncia de eventuais situações de maus-tratos ou abandono. Para o efeito, poderá ser utilizada a Linha SOS Ambiente e Território (808 200 520) funcionando em permanência para a denúncia de infrações ou esclarecimento de dúvidas.

O Município de Trancoso vai celebrar o Dia Mundial da Alimentação nesta quarta-feira, dia 16 de outubro, com a peça de teatro “Exército da Horta”, no âmbito do Projeto Pedagógico de Promoção da Alimentação Saudável do Instituto de Financiamento da Agricultura e Pescas, L.P. (IFAP).

Decorreu na passada sexta-feira, dia 11 de outubro, no auditório da Trancoso Invest, uma sessão de esclarecimento sobre o sistema de Incentivos de Base Territorial. A iniciativa, foi promovida pela CIM Beiras e Serra da Estrela e conta com o apoio do Centro 2030, Portugal 2030.

O Município de Aguiar da Beira informa que se encontram abertas as inscrições para a formação financiada e homologada para conduzir e operar trator em segurança.
Basta consultar todas as informações em: https://www.cm-aguiardabeira.pt/…/1014-conduzir-e…
Para inscrição e esclarecimentos adicionais em ambas as situações, deverão os interessados dirigir-se ao Gabinete Municipal de Apoio ao Agricultor ou através dos respetivos contactos.

O Grupo do Partido Socialista na Assembleia de Freguesia da Guarda (GPS AFG) promove na próxima sexta-feira, dia 18 de outubro, mais uma edição do ciclo de debates públicos e temáticos denominado “Ouvir a Guarda”.

A quinta edição da iniciativa, inserida no programa da sexta edição das Jornadas de Proximidade do GPS AFG, acontece a partir das 21 horas e 30 minutos, na Sede da Associação Cultural e de Melhoramentos do Bairro Nossa Senhora de Fátima (localizada na Rua do Rosmaninho, s/n, 6300-589 Guarda  e colocará em debate o uso das tecnologias na juventude, abordando a temática da cibersegurança, inteligência artificial, os controlos, direitos e privacidade, num momento que proporcionará uma oportunidade para todos os cidadãos presentes fazerem uso da sua voz e contribuírem para pensar, analisar, partilhar opiniões, questões e ganhar conhecimento sobre alguns aspectos referentes aos tópicos em debate.

O debate decorrerá sob a moderação de Gabriel Fonseca (membro do GPS AFG), e contará com a participação de Micael Costa (Engenheiro Informático), de Sandra Ladeiro (Psicóloga), e de Joaquim Nércio (Presidente da Associação de Pais e Encarregados de Educação do Agrupamento de Escolas Afonso de Albuquerque – Guarda), assumindo-se enquanto espaço aberto à participação de todos os cidadãos, num momento catalisador de troca de impressões, questões, e conhecimentos.

Em ano de comemoração dos 200 anos, a Vista Alegre regressa aos Leilões estando agendado para dia 26 do corrente um especial com peças raras, que decorrerá no Teatro Vista Alegre, em Ílhavo.

Entre as 136 peças de várias épocas da Vista Alegre vai estar em leilão a peça mais antiga, uma Chávena com Pires da “primeira grande fornada”.

O Leilão Especial dos 200 Anos terá lugar a 26 de outubro, às 16h, no emblemático Teatro Vista
Alegre, integrado no Lugar que viu nascer a empresa, em Ílhavo.
Em ano de comemoração do bicentenário da Vista Alegre têm sido muitos os
eventos, ações, publicações e peças especiais que celebram esta data tão importante. Nesse sentido, a realização de um leilão da Vista Alegre é fundamental para que esta celebração
seja completa, e tendo já passado 13 anos desde que a marca realizou o último, este
novo leilão reveste-se de um simbolismo ainda mais marcante. Um acontecimento
que decorre de uma iniciativa em parceria com a prestigiada leiloeira Cabral Moncada Leilões, destinada a encontrar, junto de colecionadores e do público em geral, peças em porcelana
que se destacassem pela sua antiguidade, raridade e relevância.

O Comando Territorial da Guarda, através do Serviço da Proteção da Natureza e do Ambiente (SEPNA) do Destacamento Territorial de Gouveia, no dia 13 de outubro, deteve um homem de 43 anos por posse de munição proibida, na freguesia de Matança, no concelho de Fornos de Algodres.

No decorrer de uma ação de fiscalização ao exercício do ato venatório, os elementos do SEPNA detetaram o suspeito na posse de munições, uma das quais vulgarmente denominada por “zagalote” e que constitui uma munição proibida, motivo que levou à sua detenção em flagrante.

No decorrer das diligências policiais, foi possível apreender:

Uma arma de caça;
13 cartuchos;
Um zagalote.

O detido foi constituído arguido e os factos foram comunicados ao Tribunal Judicial de Celorico da Beira.

A caravana de quase meia centena de Mercedes-Benz com tecnologia 4MATIC percorreu os trilhos da Beira Interior num fim de semana de outubro onde os dragões da Aldeia Histórica de Monsanto e os corta-fogos da serra da Gardunha proporcionaram momentos de pura adrenalina.

A chuva ameaçava estragar o convívio da mais de uma centena de participantes do Mercedes-Benz 4MATIC Experience 2024, mas, sendo sócio honorário do Clube Escape Livre, S. Pedro fez questão de proporcionar a todos um fim de semana magnífico para a prática do todo terreno.

Depois do jantar de boas-vindas no Alambique Hotel Resort & Spa, a caravana aproveitou uma noite magnífica para visitar a Aldeia Histórica de Castelo Novo, calcorreando a pé as estreitas ruas da povoação, abrindo o apetite para um fim de semana de aventura, descoberta e muitas emoções aos volantes do Mercedes-Benz 4MATIC.

O dia de sábado arrancou com um desafiante corta-fogo, onde nem o terreno barrento se mostrou um obstáculo para a tecnologia fora de estrada dos automóveis da marca da estrela. Depois de uma paragem na Aldeia Histórica de Idanha-a-Velha, a caravana rumou até Monfortinho para um magnífico repasto beirão no Hotel Fonte Santa. As conversas, inevitavelmente, giravam em torno da adrenalina vivida ao longo da manhã com os Mercedes-Benz a “dançar” pelos trilhos repletos de lama.

A parte da tarde reservava uma visita ao “Ninho do Dragão”, na Aldeia Histórica de Monsanto, com os participantes a subir ao Castelo que serviu de casa da família Targaryen na prequela de “A Guerra dos Tronos”. Para encerrar o dia, a subida a um íngreme corta-fogo em Penamacor fez as delícias dos amantes do todo-terreno, sendo superado por todos os que por lá se aventuraram, incluindo o Mercedes-Benz EQS SUV, 100% elétrico, conduzido por Holger Marquardt, CEO da Mercedes-Benz Portugal, que mostrou que o futuro elétrico da marca alemã não deixa cair por terra as capacidades fora de estrada do sistema de tração integral 4MATIC.

Depois do pico da adrenalina, tempo para relaxar nas magníficas águas do Golden Rock Spa do Alambique Hotel Resort & Spa para um merecido descanso.
Como habitualmente, o dia encerrou com o jantar ao som da banda residente Prós e Contras e onde, além da entrega do troféu SPAL e das lembranças a todos os participantes, foi apresentado,em primeira a mão, o novo Mercedes-Benz Classe G elétrico, com a primeira unidade matriculada em Portugal a viajar até ao Fundão para se mostrar a todos os apaixonados da marca alemã.

Depois de alguma chuva durante a noite, o dia amanheceu solarengo e permitiu à caravana Mercedes-Benz rumar às encostas da serra da Estrela para mais trilhos desafiantes, subidas e descidas de corta-fogos com paisagens deslumbrantes. Tudo para chegar às Minas da Recheira,onde os participantes se equiparam a rigor para visitar estas antigas minas e ficar a conhecer a sua história e riqueza mineral. E, antes de partir, tempo ainda para uma prova dos vinhos Almeida Garrret que estagiam no interior dos Túneis da Mina.

A manhã terminou na Covilhã, no restaurante Dabeira, no Country & Lounge para um almoço que rematava um fim de semana de conhecimento, gastronomia, cultura e muita emoção fora de estrada.

O Mercedes-Benz 4MATIC Experience reforçou, mais uma vez, o compromisso da Mercedes-Benz em oferecer experiências únicas que conciliam o desempenho todo-o-terreno, o conforto e tecnologia dos automóveis da Marca. Para Holger Marquardt, CEO da Mercedes-Benz Portugal, “no caminho do Dragão, mais de 100 clientes exploraram o potencial dos nossos automóveis em terrenos desafiantes, destacando a eficiência da tração integral 4MATIC e fortalecendo a relação com a Marca. O EQS SUV foi um dos grandes destaques desta edição, conseguindo subir um corta-fogo de 800 metros com uma inclinação até 37%, demonstrando que os nossos automóveis
elétricos também conseguem ter um desempenho excecional fora de estrada. Este foi mais um evento de sucesso que contou com a organização do Clube Escape Livre, parceiro de excelência da nossa Marca há vários anos. “

Já Luís Celínio presidente do Clube Escape Livre salienta tratar -se de "mais um 4MATIC Experience, mais uma região visitada, mais um sucesso alcançado e partilhado pelos entusiastas da Mercedes-Benz que veem no sistema 4MATIC a oportunidade de aproveitar ao máximo todas as características e competências para o fora de estrada e que lhes permite sair com confiança e segurança para esta e muitas outras aventuras.

O Mercedes-Benz 4MATIC Experience promete voltar em 2025 para levar os apaixonados da marca amantes do todo terreno turístico a descobrir uma nova zona de Portugal e continuar a desfrutar das capacidades Offroad do sistema 4MATIC.

Fotos:Clube Escape Livre