Decorreu no final da manhã da passada quinta-feira, a inauguração do “Largo dos Quadrilheiros” e da pintura mural de homenagem à Policia de Segurança Pública.
O momento solene integrado, ainda, no âmbito das comemorações do 139.º aniversário do Comando Distrital da PSP da Guarda, assinalado no ano passado com diversas iniciativas, contou com a presença do Senhor Presidente da Câmara Municipal de Gouveia,  Luís Tadeu, acompanhado dos restantes membros do executivo, do Senhor Comandante Distrital da PSP da Guarda, Superintendente António José Gomes Belo, do Senhor Comandante da Esquadra de Gouveia, Comissário Hugo Figueiredo, do efetivo da PSP de Gouveia e da Guarda e do autor da pintura mural elaborada no espaço.
O evento iniciou-se com a formatura de Polícias da esquadra da PSP de Gouveia que recebeu as entidades oficiais, seguindo-se o enquadramento histórico proferido pelo Comandante da Esquadra de Gouveia, que de uma forma sucinta explicou aos presentes a origem do topónimo escolhido para esta artéria da cidade, bem como a sua relação com esta força policial.
O Presidente da Assembleia Municipal de Gouveia, Gil Barreiros, começou por reconhecer o papel da Polícia de Segurança Pública para Gouveia, agradecendo-lhes pelo trabalho desempenhado junto dos concidadãos, ao longo destes 73 anos de existência em Gouveia.
O  Comandante Distrital da PSP da Guarda expressou, também, o seu agradecimento ao Município de Gouveia por esta homenagem, que é também uma forma de recordar o passado, a cultura e a história.
Nas palavras do  Presidente da Câmara, este ato é, assim, muito mais do que o descerrar de uma placa, sendo um sinal de apoio, homenagem, reconhecimento e gratidão do Município de Gouveia ao esforço dos homens e mulheres que, diariamente, garantem a ordem e a segurança de todos.
Após o descerramento da placa identificativa, o referido espaço recebeu a bênção do capelão da PSP, culminando com a inauguração do mural de arte urbana alusivo à história da instituição Polícia de Segurança Pública e assinado pelo artista plástico guardense Desy CXXIII.

foto:MG

Nova ronda do Distrital de sub-13, com o Penaverdense a golear e ser o vencedor da sua série

Serie A
V. Cortez Mondego-Eff Guarda-6-0
Guarda Ud-G. Figueirense-2-1
Núcleo Desp. Social “A”-Estrela Almeida-13-0
Lidera o Sabugal com 34 pontos
Serie B

Ad Fornos Algodres-S. Romão-1-3

Seia B-NDS B-3-2

Fundação l.Santos- ED Gouveia-3-2

Lidera: Fundação L.Santos com 25 pts

Serie C
Ud Os Pinhelenses “A”-Vila Nova Foz Coa-1-1
Penaverdense-Sc Mêda-12-0
Gd Trancoso-Núcleo Desp. Social “C”-16-1

Lidera:Penaverdense com 37 pts

Decorreu em Figueira de Castelo Rodrigo a assinatura dos acordos de colaboração entre a Comunidade Intermunicipal das Beiras e Serra da Estrela (CIM-BSE), os Municípios que integram a CIM e o Instituto da Habitação e da Reabilitação Urbana (IHRU), no âmbito dos projetos de Habitação a Custos Acessíveis.
Ao abrigo deste acordo, o IRHU prevê adquirir em Pinhel um conjunto de 22 imóveis que serão reabilitados pelo Município a fim de garantir 49 fogos habitacionais destinados a arrendamento a custos acessíveis, num investimento que ronda os 5 milhões de euros, financiados a 100% pelo Plano de Recuperação e Resiliência (PRR).
Para já, foram assinados os primeiros acordos que irão permitir a recuperação de 17 fogos habitacionais.
De referir que a estratégia municipal recaiu na aquisição de casas degradadas existentes no perímetro do centro histórico da cidade, de modo a também contribuir para a recuperação de património e para a revitalização desta área urbana.
A cerimónia, que teve lugar no Salão Nobre da Câmara Municipal de Figueira de Castelo Rodrigo, contou com a presença da Ministra da Habitação, Marina Gonçalves, acompanhada pela Secretária de Estado da Habitação, e do Presidente do Conselho Diretivo do IHRU, António Gil Leitão.
Em representação de Pinhel esteve o Presidente da Câmara, Rui Ventura, e também a Vice-Presidente, Daniela Capelo, responsável pela área da Ação Social.

Fonte:MP/lente:MFCR

Nada melhor que assinalar o Dia de Reis e como manda a tradição, com alguém a cantar as janeiras ou os Reis.

Face  a isso, o Salão Nobre da Câmara Municipal de Fornos de Algodres, acolheu alguns elementos do Centro de Dia da Liga dos Amigos de Figueiró da Granja que  brindaram  o  executivo Municipal liderado por Manuel Fonseca com o “Cantar das Janeiras”. Sempre bom reviver as tradições que vão perdurando ao longo dos tempos.

foto:MFA

Teve lugar , a entrega do apoio pecuniário de 25 mil euros à Ensiguarda – Escola Profissional da Guarda relativo aos Transportes Escolares de jovens alunos oriundos de outros concelhos e de outras regiões. Trata-se do subsídio de 2024, entregue pelo presidente da Câmara da Guarda ao dirigente do estabelecimento de ensino.

O Museu Nacional Ferroviário é reconhecido com a distinção Biosphere CERTIFIED.
Esta distinção reconhece os esforços feitos pelo Museu para cumprir os 17 Objetivos
do Desenvolvimento Sustentável da Agenda 2030.
De acordo com a entidade auditora (Biosphere): “A entidade revela uma clara
orientação para a sustentabilidade, não apenas ao nível do seu posicionamento e
orientação, mas igualmente em termos de boas práticas efetivas, pelo que felicitamos
o Museu Nacional Ferroviário pelos seus esforços em matéria de sustentabilidade.
São claras as diversas ações implementadas nos diferentes pilares da
sustentabilidade, pelo que é com muita satisfação que damos as boas vindas à
comunidade Biosphere, agora como Biosphere Certified, como exemplo de boas
práticas de sustentabilidade no setor.”

Continuamos a consolidar e implementar o nosso “Plano de Sustentabilidade”,
apresentado em maio de 2023. Um trabalho pioneiro em Portugal, no que respeita ao
reconhecimento do impacto do Museu no ambiente e na sociedade, e no assumir do
compromisso em atingir a neutralidade carbónica, em linha com o Pacto Ecológico
Europeu e com o Acordo de Paris, ratificado por Portugal em 2016.
A estratégia ambiental assumida pelo Museu Nacional Ferroviário pretende contribuir
para o Plano Nacional para as Alterações Climáticas 2020/2030, assumindo-se que o
combate às alterações climáticas é um trabalho de todos e que também deve ser uma
função do Museu, para garantir que as gerações futuras usufruam do Património
Ferroviário Nacional.

A alimentação saudável é essencial na prevenção e no tratamento da Doença Hemorroidária

Mas afinal, o que comer? 6 dicas

Os excessos alimentares estão muitas vezes associados às festas de fim de ano. Come-se e bebe-se mais do que o habitual, o que leva à descompensação de certas patologias, nomeadamente a Doença Hemorroidária.

Uma das principais causas que provoca a Doença Hemorroidária é a obstipação e o consequente esforço realizado ao defecar, que sobrecarrega as veias hemorroidárias. Além disso, a ingestão excessiva de alimentos picantes e de álcool provoca a irritação do intestino e pode agravar os sintomas das hemorroidas.

As hemorroidas são veias localizadas na região do ânus e, quando são submetidas a uma elevada pressão, podem inflamar e exteriorizar-se no interior ou no exterior do canal anal, provocando crises de Doença Hemorroidária. Para evitar esta situação, deve-se privilegiar uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável.

“Tendo em conta que a obstipação é considerada a principal causa do aparecimento e agravamento das hemorroidas, torna-se prioritário a adoção de uma dieta saudável adaptada à doença, para evitar e controlar possíveis crises. Além disso, a prática de exercício físico ativa a circulação sanguínea, o que também ajuda na prevenção e no tratamento da Doença Hemorroidária”, destaca David Aparício, Assistente Hospitalar de Cirurgia Geral no Hospital CUF Descobertas.

Os alimentos ricos em fibras são os mais recomendados na Doença Hemorroidária porque ajudam a prevenir a obstipação, ao promover o bom funcionamento do trânsito intestinal e ao amolecer as fezes.

O que ingerir para evitar as crises de Doença Hemorroidária? – 6 dicas:

– Alimentos ricos em fibras (pão escuro, arroz e massas integrais, etc.)

– Legumes de folhas verdes (brócolos, espinafres, agrião, etc.)

– Sementes (de chia, etc.)

– Frutas cruas

– Frutos secos (nozes, amêndoas, avelãs, etc.)

– Bastante água

Depois dos excessos é importante voltar a uma alimentação saudável. Em caso de agravamento da Doença Hemorroidária, é recomendado procurar um profissional de saúde. O tratamento pode variar de acordo com a situação de cada doente, sendo que os medicamentos venoativos orais, indicados para o tratamento das crises e prevenção das recorrências, e os tópicos para um alívio local complementar são as terapêuticas mais utilizadas, em fase de crise. Sendo uma doença com manifestações recorrentes e por vezes incapacitantes, um tratamento mais consistente pode passar pelo tratamento instrumental em regime ambulatório (esclerose; laqueação elástica; …) ou cirúrgico. Saiba mais em www.ashemorroidas.pt.

A Taça das Regiões da UEFA é uma prova que promove o futebol amador. O vencedor de cada fase zonal apura-se para a final nacional e a seleção distrital vencedora vai representar Portugal a nível europeu.

A Seleção Distrital Sub-24 da AF Viseu ficou inserida no Grupo A com as congéneres de Lisboa e Madeira.

21 regiões portuguesas lutaram pela glória e pela passagem à fase europeia (Taça das Regiões da UEFA) onde a AF Braga já venceu, em 2011.

Esta é a 13ª edição da prova, na fase de apuramento do representante nacional.

Eis o alinhamento da prova:

Grupo A

1- AF Viseu
2- AF Lisboa
3- AF Madeira

Grupo B

1- AF Castelo Branco
2- AF Setúbal
3- AF Braga

A Fase Final Nacional decorre entre os dias 28 de fevereiro e 3 de março de 2024. A AF Lisboa é a atual detentora do troféu.

Arranque oficial do programa marcado pelo lançamento do Prato Calendário deste ano, a primeira peça a ser produzida com o selo do bicentenário.
A Vista Alegre assinalou, no dia 5 de janeiro, o arranque das comemorações dos 200 anos da marca, numa cerimónia que decorreu na unidade fabril situada no Lugar da Vista Alegre, em Ílhavo. Uma longevidade notável que irá ser devidamente comemorada no decorrer deste ano, estendendo-se até 2025.

O evento, realizado em plena fábrica de porcelana, foi testemunhado por Nuno Terras Marques, presidente do conselho de administração da Vista Alegre e do Grupo Visabeira, pelos administradores da Vista Alegre Nuno Barra, Teodorico Pais, Paulo Pires, Alda Costa e Carlos Costa, à qual também se associaram João Campolargo, presidente da Câmara Municipal de Ílhavo, José Ribau Esteves, presidente do Município de Aveiro, Capital Portuguesa da Cultura 2024 e diversos colaboradores da Vista Alegre.

Nesta cerimónia foi exibida a primeira peça do ano – Prato Calendário – a ser produzida na Vista Alegre, apresentando na sua decoração um conjunto de elementos ilustrativos da história da marca fundada em 1824 por José Ferreira Pinto Basto.

A par das muitas iniciativas que irão ter lugar para assinalar uma história exemplar, feita de ousadia, coragem, ambição, determinação, trabalho e perseverança, a Vista Alegre irá lançar um conjunto de peças que honram a sua memória, fazendo a ponte entre o passado, o presente e o futuro da marca. Todas as peças produzidas e lançadas
no decorrer deste ano terão o selo dos 200 Anos da Vista Alegre, que assinala as comemorações desta importante data e dão a estas peças um cunho muito especial.

A identidade celebrativa dos 200 anos da Vista Alegre, através da incorporação do símbolo do infinito, comunica que a marca continuará a fazer história, projetando-se no futuro.

Esta cerimónia que assinalou a primeira etapa fez-se através de uma jornada sensorial, única e original, sob o ponto de vista da primeira peça da Vista Alegre produzida em 2024.

Durante esta experiência, foi possível testemunhar tudo o que a peça ‘’vê’’ ao longo do percurso, desde a sua criação, passando por todas as fases de produção, manufatura
e pintura, até ao momento em que emerge do forno e se revela ao mundo.

Do conjunto de ações previstas no âmbito das comemorações destacamos, a exposição no Palácio Nacional da Ajuda, o lançamento de quatro selos comemorativos, a exposição no Museu Vista Alegre, o lançamento da música oficial dos 200 anos, um documentário produzido para televisão sobre a história da Vista Alegre, o lançamento do livro comemorativos dos 200 anos, entre muitas outras ações que serão comunicadas ao longo do ano.

Foto:GV

A Secção Regional Centro (SRCentro) da Ordem dos Enfermeiros (OE) vai promover visitas institucionais a todos os serviços de urgência da sua área de abrangência na sexta-feira, dia 12 de janeiro.

Desde o mês de dezembro que o Serviço Nacional de Saúde (SNS) tem assistido a vários constrangimentos, em especial nos serviços de urgência. Nesse sentido, e uma vez que se continua a verificar uma grande pressão nestes locais e sobre os profissionais de saúde, em especial sobre os enfermeiros, os novos órgãos da SRCentro vão encetar na próxima sexta-feira, dia 12 de janeiro, uma visita sem precedentes a todos os serviços de urgência, polivalentes, médico-cirúrgicos e de urgências básicas das Unidades Locais de Saúde (ULS) dos distritos de Aveiro, Castelo Branco, Coimbra, Guarda, Leiria e Viseu.
Segundo Valter Amorim, Presidente da SRCentro, estas visitas institucionais “têm o propósito de avaliar as condições em que se encontram estes serviços e elaborar um diagnóstico da situação atual dos mesmos”.
“Face ao período crítico que estes serviços de saúde enfrentam, a SRCentro tem que empreender ativamente estas iniciativas para garantir a segurança e a qualidade dos cuidados de saúde prestados aos cidadãos, bem como acautelar condições de trabalho dignas e seguras para os enfermeiros”, acrescenta o mesmo.

Foto:DR