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AF Guarda – Resultados da 2ªjornada da 2ª LIGA FUTEBOL ZERO GRAUS PRODUÇÕES
AF Viseu- Resultados da 5ªjornada do Campeonato da 1ª Divisão – LEGADO RESTAURANTE
Resultados da 5ªjornada do Campeonato da 1ª Divisão – LEGADO RESTAURANTE — 26-10-2025
Zona Norte
AF Viseu- Resultados da 6ªjornada do Campeonato da Divisão Honra – HORTIRELVA
Resultados da 6ªjornada do Campeonato da Divisão Honra – HORTIRELVA—26-10-2025
AF Guarda – Resultados da 4ª jornada da 1ª LIGA FUTEBOL CIMA-TAVFER
| Classificação | PTS | JGS | 
| 1º Guarda FC Sad | 12 | 4 | 
| 2º GC Figueirense | 9 | 4 | 
| 3º AD Fornos de Algodres | 9 | 3 | 
| 4º GD Trancoso | 9 | 3 | 
| 5º Os Vilanovenses | 7 | 4 | 
| 6º Aguiar da Beira | 7 | 4 | 
| 7º SC Celoricense | 6 | 4 | 
| 8º SC Sabugal | 5 | 4 | 
| 9º Vila Cortez | 4 | 4 | 
| 10º GD Foz Côa | 4 | 4 | 
| 11º AD São Romão | 4 | 4 | 
| 12º VF Naves | 1 | 4 | 
| 13º SC Vilar Formoso | 0 | 4 | 
| 14º SC Mêda | 0 | 4 | 
Artigo de Sara Morais—ANSIEDADE EXISTENCIAL E A HIPNOTERAPIA
A natureza é caracterizada pela sua ciclicidade, lançamos uma semente na terra, esperamos que esta ganhe raízes para que possa germinar, crescer, florescer e morrer. Assim como as fases da lua, como o dia e a noite, como as marés…Há um ritmo inerente a tudo! O Ser Humano como elemento natural faz parte,também, de um ciclo: nascer, viver e morrer. Durante este “viver”, o leitor cumpre a sua experiência através de uma ciclicidade de eventos como as guerras, pandemias, perdas de referências, crises económicas, afetos e desafetos, grandes e rápidas transformações sociais, doenças, mudanças de valores e comportamentos. Esta roda viva que é a vida favorece aquilo que se designa por ansiedade existencial.
A ansiedade existencial é caracterizada por uma angústia profunda alimentada pelas perguntas centrais da existência: “Quem sou eu?”, “Qual é o sentido da minha vida?”, “Como lidar com a morte e a finitude?”. Embora estas interrogações façam, naturalmente, parte da condição humana e possam impulsionar crescimento pessoal, também, quando persistem de modo recorrente ou intenso, compromete a saúde mental, pois pode criar sofrimento e favorecer o isolamento, assim como afetar o bem-estar, o sono, a motivação, relações inter e intra-pessoais, desencadear depressão ou bloqueios existenciais.
A hipnoterapia surge como uma ferramenta terapêutica que pode oferecer caminhos complementares para aliviar essa ansiedade existencial. Ao induzir um estado de relaxamento e de consciência, existe uma maior atenção e concentração e uma menor funcionalidade crística consciente o que permite a permeabilidade da mente. Neste seguimento, ao intervir na ansiedade existencial é possível trabalhar os valores pessoais, o sentido de vida, permite ao leitor entrar em contacto com o que verdadeiramente lhe é importante, assim como o que pode estar escondido ou esquecido. Esta primeira abordagem poderá aliviar o sentimento de vazio ou de desorientação existencial. Uma outra abordagem é o trabalho sobre a redução de medos profundos, como por exemplo: o medo da morte ou de morrer, medo do sofrimento ou isolamento. Neste âmbito, as técnicas utilizadas ajudam a enfrentar e as reprocessar esses medos. Ainda no modelo interventivo existem as imagens terapêuticas e metáforas que ajudam a trabalhar o sentimento de segurança e a reconciliação com o “eu”. Existe, também, práticas de auto-hipnose e auto cuidado que podem ser trabalhadas para que o leitor reúna as ferramentas necessárias para a auto regulação emocional.
Em conclusão, a hipnose não é uma “cura milagrosa”, não resolve todos os conflitos existenciais sobretudo se houver condições psiquiátricas graves associadas, ou se for utilizada sem acompanhamento. No entanto, aparece como uma intervenção promissora para aliviar a ansiedade existencial, através da facilitação de significado, redução do medo ou sofrimento, do uso de metáforas simbólicas e da criação de práticas de auto-hipnose, pode ajudar o leitor a encontrar maior sentido de vida, mais aceitação e menos angústia.
Sara Morais – Hipnoterapeuta
AF Guarda-Liga Futebol FDM sub-19 – Resultados da 2ª jornada
Teve lugar a segunda ronda da Liga Futebol FDM sub-19, com muitos golos e algumas surpresas.
GRUPO A
Gd Trancoso 3 – 4 Guarda Fc
Sc Celoricense 3 – 2 Os Pinhelenses
Lidera:Celoricenses com 6 pts
GRUPO B
Ad Fornos Algodres 1 – 2 Os Vilanovenses
Ad S. Romão 3 – 4 Aguiar Beira
V. Cortez Mondego- Guarda “B” 3 – 1 Seia Fc
Lidera: Os Vilanovenses – 6 pts
FPF- Resultados da 3ªEliminatória da TAÇA DE PORTUGAL GENERALI TRANQUILIDADE
AF Viseu – Resultados da 4ªjornada do Campeonato da 1ª Divisão – LEGADO RESTAURANTE
Resultados da 4ªjornada do Campeonato da 1ª Divisão – LEGADO RESTAURANTE 19-10-2025
Norte
 Magazine Serrano A Voz Serrana para o Mundo
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