O Portal da Queixa está a receber inúmeras reclamações de pessoas que ficaram excluídas do programa E-Lar por causa de alegados problemas operacionais na submissão das candidaturas. Mau funcionamento da plataforma, erros, atrasos e bloqueios na página, formulários indisponíveis são alguns dos motivos apontados. O programa esgotou a verba em seis dias. Os beneficiários perguntam: haverá mais?

Em seis dias, o E-Lar – programa de apoio à troca de equipamentos a gás por equipamentos elétricos mais eficientes – registou cerca de 40 mil candidaturas e esgotou a verba de 30 milhões de euros disponível. O programa devia durar até junho do próximo ano, mas já não é possível submeter mais candidaturas.

Segundo os relatos que chegaram ao Portal da Queixa, parece que nem tudo terá corrido da melhor forma durante o processo de submissão online de candidaturas, o que fez disparar as reclamações.

As pessoas estão a denunciar vários constrangimentos operacionais sentidos durante o processo de candidatura, com relatos de mau funcionamento do site/plataforma, erros, atrasos e bloqueios na página, formulários inacessíveis, falta de apoio técnico e, por conseguinte, a não validação das candidaturas.

Esgotada a verba, e sem certeza se o Governo consegue reforçar o apoio financeiro junto de Bruxelas – tal como anunciou o Executivo -, a situação está a gerar indignação entre os consumidores que tentaram aceder ao E-Lar, sem sucesso.

Na reclamação registada no Portal da Queixa Ricardo Pesqueira, manifesta a sua indignação: “Problemas na validação de email no programa E-lar. Desde então: Tentei confirmar o email várias vezes, sem sucesso. No dia 02/10, enviei emails para notificacoes@fundoambiental.pt e geral@fundoambiental.pt, sem qualquer resposta. Fiz novo registo no mesmo dia e novamente no dia 03/10, com o mesmo erro. No dia 03/10, enviei também email para aviso.elar@apclima.pt, igualmente sem resposta. Hoje, dia 06/10, sou surpreendido com a informação de que a dotação do programa foi atingida e que já não são aceites candidaturas.”

Olinda Ribeiro é beneficiária da tarifa social e ficou de fora do programa por não conseguir efetivar a candidatura devido aos alegados constrangimentos técnicos no site e queixou-se ainda da falta de apoio do Fundo Ambiental.

Já na queixa apresentada por Manuela Gil lê-se: “O site, ou simplesmente não funciona, ou recebo um email a pedir um procedimento que, igualmente, não é possível concretizar no site. O programa foi anunciado publicamente, e desde a data do seu início não está acessível para os consumidores, sem que seja dada qualquer justificação objetiva. Absolutamente inadmissível.”

Maria Carvalho, outra consumidora que tentou inscrever-se e submeter a candidatura, relata: “O portal do E-Lar não dá acesso ao formulário. Os construtores e empresas de contabilidade bloquearam os acessos tal como fizeram com as bicicletas, janelas e painéis solares! O comum cidadão como eu tem uma resposta de confirmação que não funciona, não dá igual acesso a todos os cidadãos, por isso, é burla o E-Lar.”

Recorde-se que, as candidaturas ao E-Lar arrancaram no dia 30 de setembro, com o site do Fundo Ambiental em baixo devido à elevada adesão que provocou uma sobrecarga no servidor.

Fonte:Portal da Queixa

Dor neuropática é debilitante e afeta até 10% da população mundial

A dor neuropática é uma condição debilitante que afeta entre 6,9% e 10% da população geral[1], resultante de lesões ou disfunções no sistema nervoso. Trata-se de um dos maiores desafios clínicos na prática médica, com impacto significativo na qualidade de vida dos doentes. Apesar da sua complexidade, cresce a evidência científica que aponta para o papel fundamental da vitamina B12 no apoio à saúde neurológica e no alívio da dor[2]. Num contexto clínico cada vez mais atento aos fatores nutricionais como moduladores da dor, a vitamina B12 assume um papel central na abordagem multidisciplinar da dor neuropática.

A vitamina B12 é essencial para funções vitais do organismo, incluindo a produção de glóbulos vermelhos, a síntese de ADN (ácido desoxirribonucleico) e a manutenção da integridade do sistema nervoso[3]. A sua ligação à dor neuropática deve-se sobretudo ao papel central na produção de mielina – a camada protetora que envolve os nervos e assegura a correta transmissão dos impulsos nervosos. Quando os níveis de vitamina B12 são insuficientes, os nervos ficam mais expostos e vulneráveis a transmitir sinais de dor de forma anómala. Além disso, o défice pode desencadear processos inflamatórios e oxidativos que agravam os sintomas.

A deficiência desta vitamina pode, entre outros, manifestar-se em sinais como fadiga, alterações cognitivas, perturbações do humor e dor persistente. Está também associada ao aumento da homocisteína, um marcador inflamatório associado ao risco cardiovascular e neurológico, e à redução da produção de mielina, o que conduz a disfunções neurológicas, hiperexcitação do sistema nervoso e agravamento da dor. Se não for corrigido, o défice está também frequentemente associado a complicações mais graves, incluindo síndromes demenciais[4].

Por ser um fator corrigível, a suplementação com vitamina B12 representa uma oportunidade relevante no tratamento da dor neuropática. Estudos clínicos[5] demonstram que a administração desta vitamina pode regenerar fibras nervosas, reduzir a inflamação e aliviar a dor em diferentes condições, como neuropatia diabética, nevralgia do trigémio e dor lombar crónica. Num ensaio randomizado com doentes com lombalgia, a suplementação intramuscular reduziu em 87% a dor e em 82% a incapacidade funcional[6]. Adicionalmente, a vitamina B12 demonstrou propriedades anti-inflamatórias semelhantes às dos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)4, promovendo analgesia de forma segura.

Segundo o Dr. Raul Marques Pereira, coordenador do Grupo de Estudos de Dor da Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar (APMGF), “A vitamina B12 é essencial para a síntese de mielina e regeneração axonal, protegendo os nervos de danos. Atua na redução da homocisteína e modula neurotransmissores, contribuindo para o alívio da dor neuropática. A sua suplementação tem um efeito importante na função nervosa e na redução dos sintomas de neuropatia.”

A literatura científica sugere ainda que a vitamina B12 pode ter um efeito sinérgico quando associada a outras terapêuticas, como antidepressivos ou analgésicos opioides, aumentando a eficácia global do tratamento e permitindo reduzir doses elevadas dessas terapias. Além disso, a administração intramuscular tem-se mostrado segura, com efeitos adversos mínimos (como dor ou hematoma no local da injeção), reforçando a sua utilidade clínica quando bem indicada.[7].

O Dr. Raul Marques Pereira acrescenta ainda que “A vitamina B12 mostra maior eficácia em neuropatia causada por compressão nervosa, neuropatia diabética, pós-herpética e induzida por quimioterapia, especialmente com suplementação através de formas ativas de B12.”

Embora muitas vezes lembrada apenas pelo seu papel no metabolismo e na energia, a vitamina B12 desempenha um papel decisivo na integridade do sistema nervoso. O reconhecimento da sua importância, aliado a estratégias de diagnóstico precoce e suplementação adequada, pode tornar-se um passo fundamental no combate à dor neuropática e na melhoria da qualidade de vida dos doentes.

fonte:Recordati foto:DR

O Dia Nacional dos Castelos foi assinalado no município de Celorico da Beira , exaltando o papel estratégico e crucial desempenhado pelos castelos de Celorico e Linhares da Beira, na defesa e delimitação do território nacional.
Nos dias de hoje, os castelos são motivo de grande atração turística, porquanto constituem testemunhos da memória coletiva dos povos e representam autênticos símbolos histórico-culturais.
No âmbito desta efeméride, o Município pretende celebrizar a importância do património fortificado celoricense, mormente, o castelo de Celorico e seu historial.
Neste contexto, refira-se que no passado 23 de junho, decorreram 115 anos sobre a classificação de Monumento Nacional do castelo de Celorico da Beira, atribuída através do Decreto 16.6.1910, de 23 de junho, a poucos dias da deposição da Monarquia e implantação da República (5/10), pelo Rei D. Manuel II, pelo Ministro e Secretário dos Negócios da Guerra e pelo Ministro e Secretário dos Negócios das Obras Públicas, Comércio e Industria, José Mathias Nunes e Manuel António Pereira Júnior, respetivamente.
No referido decreto os monumentos nacionais encontram-se listados por tipologias e por distritos, sendo o Castelo de Celorico elencado como Monumento Militar, na subcategoria de Castelos, juntamente com as praças-fortes da Guarda, Sortelha e Sabugal.
O Dia Nacional dos Castelos foi instituído em 1984, com o objetivo de promover em todo o país, iniciativas e atividades que visam a reflexão sobre o património fortificado. Inicialmente, as comemorações tinham lugar no primeiro sábado do mês de Outubro. Em 2003 estabeleceu-se o dia 7 de outubro como data oficial.

Por:MCB

A Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro, I.P. (CCDR Centro) lança nesta terça-feira,dia 7 de outubro – Dia da Consciencialização do Idadismo, o Concurso Regional Idadismo Zero, que desafia os alunos do ensino superior da região Centro a apresentarem ideias para combater o idadismo.
Com este concurso, a CCDR Centro, em articulação com as instituições de ensino superior da região Centro, pretende reconhecer e valorizar ideias, iniciativas e projetos que contribuam para o combate ao idadismo e para a promoção de uma cultura de respeito pelas pessoas mais velhas. O idadismo surge quando a idade é motivo de divisão e discriminação, causando danos e injustiças, comprometendo a solidariedade intergeracional e constituindo um obstáculo à definição de políticas públicas e à promoção do envelhecimento ativo e saudável.
O Concurso Regional Idadismo Zero tem como objetivos:
– Estimular a discussão sobre o idadismo entre os alunos do ensino superior, motivando-os a refletirem e proporem, individual ou coletivamente, ações concretas;
– Promover a realização de projetos ou iniciativas que contribuam para o combate ao idadismo;
– Reconhecer e reproduzir no território ideias, projetos ou iniciativas que ajudem a construir uma cultura de respeito pelas pessoas mais velhas, garantindo que todos, independentemente da idade, tenham a oportunidade de viver uma vida plena, digna e significativa em todas as etapas.
O concurso destina-se a todos os alunos do ensino superior público e privado da região Centro. As candidaturas podem ser apresentadas em equipas de um a três estudantes, com um professor responsável e o período de candidaturas será de 07 de outubro a 15 de dezembro de 2025.
A iniciativa vencedora receberá um prémio repartido da seguinte forma:
 750€ para a equipa de alunos vencedora;
 250€ para o professor responsável.
O projeto vencedor será, sempre que possível, desenvolvido pela CCDR Centro, podendo ser implementado como boa prática regional no combate ao idadismo.Esta é uma oportunidade para os jovens transformarem ideias criativas em ações concretas, podendo ser apresentadas iniciativas de qualquer área de ensino superior e em qualquer suporte.
Mais informações sobre o concurso podem ser consultadas em
https://envelhecimentoaocentro.ccdrc.pt/Idadismo.aspx

As entidades regionais de turismo do Centro de Portugal, do Porto e Norte de Portugal e de Castela e Leão acordaram, nos Paços do Concelho de Pinhel, o reforço da sua estratégia de cooperação transfronteiriça, com vista à afirmação das três regiões como uma plataforma de destino turístico internacional. O encontro juntou os responsáveis máximos do turismo nas três regiões: Rui Ventura (Turismo Centro de Portugal), Luís Pedro Martins (Turismo do Porto e Norte de Portugal) e Ángel González Pieras (Junta de Castela e Leão).

A reunião teve como objetivo definir os próximos passos para o desenvolvimento de uma estratégia conjunta, assente na estruturação e promoção de produtos turísticos que refletem a identidade partilhada entre os três territórios. Entre os exemplos destacados estão as fortalezas e fortificações da fronteira, as aldeias e vilas históricas, a gastronomia e o enoturismo, os rios Douro e Côa, o termalismo, o turismo de natureza e o ecoturismo.

A valorização dos Caminhos de Santiago foi outro dos temas centrais, com realce para o Caminho de Torres, que liga Salamanca a Santiago de Compostela. Foi ainda proposta a criação de um festival anual itinerante, alternando entre Portugal e Espanha, para celebrar a música, a cultura e a gastronomia ibéricas.

No final da reunião – em que participaram também as diretoras da Turismo Centro de Portugal, Sílvia Ribau e Cátia Aldeagas, o diretor do Turismo do Porto e Norte de Portugal, Marco Sousa, e Fernando Rodríguez, da Junta de Castela e Leão – foi decidido criar um grupo de trabalho técnico com representantes das três entidades, que passarão a reunir-se de forma periódica.

“A maior plataforma ibérica de turismo”

Rui Ventura, Presidente da Turismo Centro de Portugal, considerou o encontro muito produtivo: “A reunião de hoje exemplifica de forma clara aquilo que eu pretendo para a região Centro de Portugal, que é a aproximação ao Norte e também a Castela e Leão. Juntos, os três territórios constituem a maior plataforma ibérica de turismo, são uma grande porta de entrada. A raia tem um enorme potencial turístico, que queremos transformar numa mais-valia para as nossas regiões. Demos aqui um passo muito importante para os nossos objetivos comuns”.

Também Luís Pedro Martins, Presidente do Turismo do Porto e Norte de Portugal, destacou o avanço estratégico: “Hoje demos um passo importante na cooperação com a Junta de Castela e Leão e com o Turismo Centro de Portugal. É nosso propósito dinamizar e concretizar a ideia de 3 regiões, 2 países e 1 destino, estruturando produtos que temos em comum e apostando na promoção conjunta dos mesmos”.

Ángel González Pieras, Diretor Geral de Turismo da Junta de Castela e Leão, concluiu: “Foi um prazer constatar que há muitas semelhanças e pontos em comum entre o turismo do Centro de Portugal, o turismo do Porto e Norte de Portugal, e Castela e Leão. Concordámos em aprofundar o estabelecimento de uma estratégia comum e apresentámos produtos que consideramos muito importantes para promover o território em conjunto nos mercados emissores mais relevantes”.

Foto:DR

Outubro marcou o arranque do CP TrainUP 2025/2026 na CP – Comboios de Portugal. Ao todo, foram selecionados 40 jovens recém-formados para este programa de estágios profissionais remunerados que tem como objetivo oferecer uma formação sólida e uma oportunidade real de integração na empresa.

O projeto tem como mote “Eleva o teu Futuro” e assinala o reforço do compromisso da CP com a formação, a valorização do talento e a capacitação de futuras gerações de profissionais do setor ferroviário.

Para os jovens, que foram integrados em áreas estratégicas da empresa, o TrainUP representa uma porta de entrada num setor-chave da economia portuguesa – o da mobilidade -, permitindo aplicar conhecimentos académicos e desenvolver novas competências. À CP, o programa possibilita identificar e reter talentos com elevada motivação e reforçar a cultura organizacional.

Aprendizagem em contexto real

O TrainUP é um programa de estágios com a duração de 12 meses, direcionado a jovens com formação superior concluída há, no máximo, dois anos, e com pouca ou nenhuma experiência profissional. Os participantes foram colocados em diferentes unidades da CP, localizadas em Lisboa, Porto e Entroncamento, em áreas ligadas à Gestão, Engenharia, Tecnologias de Informação/Matemática, Arquitetura, Marketing/Digital e Direito.

O estágio é remunerado e inclui subsídio de refeição, seguro de acidentes pessoais e benefícios associados à mobilidade, como viagens CP para as deslocações.

Os trainees terão acesso a formação, teórica e prática, em áreas como a inovação, cibersegurança, ética e sustentabilidade, entre outras, serão envolvidos em projetos reais e estratégicos para o futuro da mobilidade sustentável e contarão com mentoria especializada, com o acompanhamento de profissionais experientes.

A CP acredita que esta experiência contribuirá para o crescimento pessoal e profissional dos estagiários, bem como para o rejuvenescimento de uma empresa focada em contribuir para a modernização e inovação no setor.

O Festival do Borrego Serra da Estrela DOP regressa nos próximos dias 25 a 26 de outubro, à freguesia da Carrapichana, para entronizar a excelência do Borrego Serra da Estrela DOP, produto endógeno singular, emblemático e estratégico, a par do queijo, intimamente ligado à rainha das pastagens serranas – a ovelha Serra da Estrela – verdadeiro motor do desenvolvimento socioeconómico local e identitário da região da Serra da Estrela.

Coorganizado pelo município de Celorico da Beira e a Estrelacoop, com a colaboração da Junta de Freguesia da Carrapichana e da Ancose, entre outras entidades, o evento é uma grande festa promotora da ruralidade celoricense, da cultura e das tradições e, sobretudo, de disseminação da riqueza gastronómica deste território, centrada no borrego e nas diferentes formas de o confecionar.

Neste contexto, durante este fim de semana, a freguesia da Carrapichana ganha nova vida, colorido e dinamismo, ostentando um ambiente festivo em que a alegria e a animação variada e permanente são a tónica dominante.

Para a materialização deste objetivo, muito contribui o vasto e recheado programa desenhado pela Organização, que alia o produto rei da festa (borrego), com tradição, cultura, artesanato e animação popular. Da programação destaque para os concertos: Sebastião Antunes E Quadrilha (25/10), Feiticeiros de Horos e Jorge Guerreiro (26/10).

Refira-se também os vários momentos de música tradicional portuguesa (concertinas), a Feira de Artesanato e Produtos Regionais tradicionais, os Jogos tradicionais, a “Caminhada Rota do Borrego”, e, sobretudo, as diferentes oportunidades que os visitantes vão dispor para degustar e deliciar-se com borrego no Espaço de Restauração e no “Taste On Fire”, confecionado com a arte, a criatividade e a mestria dos Chef´s Rui Cerveira, Paulo Cardoso, António Santos e da MasterChef Sandra, que tanto prestígio têm aportado ao Festival.

Por tudo isto, aceite o nosso convite e embarque numa viagem à descoberta dos autênticos sabores da serra, em especial, o do inigualável Borrego Serra da Estrela DOP.
Deixe-se tentar e delicie-se com a carne de borrego, de qualidades singulares como a tenrura, a maciez, o sabor, a cor e o cheiro, advindas da alimentação à base do leite materno.

A oportunidade para se deleitar com este tesouro da gastronomia serrana não se esgota durante o Festival. Pode também comprazer-se com Borrego Serra da Estrela DOP durante a Semana Gastronómica, que decorre de 26 de outubro a 02 de novembro, confecionado de diversas formas, que vão do tradicional assado e guisado ao sofisticado e inovador gourmet, nos restaurantes aderentes de toda a Região Demarcada de Produção de Queijo e Borrego Serra da Estrela.

O Festival do Borrego Serra da Estrela DOP, por si só, justifica uma visita à Capital do Queijo Serra da Estrela.

Mas, além da festa, terá à sua espera paisagens outonais deslumbrantes, património, cultura, tradição, desporto, animação e uma panóplia de produtos locais de eleição, protagonizada pelo Borrego Serra da Estrela DOP.

Estão abertas, até ao dia 15 de outubro, as inscrições para os expositores interessados em participar no Festival do Borrego Serra da Estrela DOP, que se realiza nos dias 25 e 26 de outubro, na freguesia da Carrapichana, concelho de Celorico da Beira.
O Município de Celorico da Beira e a Estrelacoop promovem este certame com o propósito de valorizar, promover e reforçar a notoriedade do Borrego Serra da Estrela DOP, um dos produtos endógenos de excelência e um verdadeiro símbolo da identidade cultural da região.
O festival contará com uma programação diversificada, que inclui a degustação do afamado Borrego Serra da Estrela DOP, feira de artesanato e produtos regionais além de momentos de animação num ambiente de festa e tradição.
– O formulário de inscrição e as condições de participação estão disponíveis aqui:
https://balcaounico.cm-celoricodabeira.pt/…

Teve lugar, uma ação de sensibilização dedicada à temática “Internet Segura”, promovida pelo Município de Celorico da Beira, através do CLDS 5G Celorico Solidário. A iniciativa contou com a colaboração do Comando Territorial da GNR da Guarda, através da Secção de Prevenção Criminal e Policiamento Comunitário (SPCPC).
A sessão foi especialmente dirigida à população sénior, com o objetivo de alertar para os principais perigos associados ao mundo digital, como fraudes, esquemas de phishing, propagação de vírus e riscos no uso de redes sociais. Foram ainda partilhadas orientações para uma utilização mais responsável e segura das ferramentas online.
Esta atividade integra o programa do BootCamp Sénior, que decorre entre os dias 29 de setembro e 3 de outubro, no âmbito das comemorações do Dia do Idoso.
A ação reforça a importância da proximidade entre as forças de segurança, o município e a comunidade, sensibilizando para que também os mais velhos possam usufruir da internet de forma mais consciente e protegida.